有点社交障碍怎么办-社交障碍-贝莱心理咨询中心

社交障碍怎么办

2、精神分析疗法

通过一些自由联想和梦的解析，针对童年是否有创伤的经历及对本身症状的影响，让潜意识的东西可以完全呈现在意识里，并帮助发泄出压抑的情绪，在潜意识层面进行疏导。

3、行为疗法

运用如系统*、满灌疗法、代币法等方法，社交障碍，解决您内在的焦虑和恐惧。同时帮助您培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助您更好的适应社会与生活。

社交焦虑障碍的危害有哪些呢？

社交焦虑障碍，是一种严重影响日常生活的一种心理障碍，很多平时简单的事情，对他们来说都非常的困难。患者对周围的事情，非常敏感，不愿意打扰别人，不能参加一些有意义的活动，甚至都不能带孩子去公园、动物园玩儿。

患有社交焦虑障碍的人不能封闭自己，压抑自己，也不要刻意的迎合别人。要对对方敞开心扉，让对方了解真实的你。

看完以上文字，您就能明白，社交焦虑障碍的产生原因，不仅仅是不够自信，更是因为曾经受到过一些伤害，也可以理解为在家庭里得到的关爱不够。

我曾经有位朋友，他是做电话客服，他告诉我，之所以选择做这个工作，是因为不用和人面对面地打交道，有点社交障碍怎么办，而是只通过电话就可以。有一次他需要去银行办卡，还需要我陪着他去，异性社交障碍症，我当时可以和业务员聊聊天，他就静静地看着我们。等出来以后，他告诉我，什么是交流障碍，特别羡慕我能和人打交道，他就不行。

我告诉他，做销售这一行，需要人活脸熟，需要适时推销自己。慢慢来就好，多认识人，自然而然就会与人相处了。我还告诉他一句，当你不再只关心你自己的情绪和利益，而是去关心别人时，你内心的焦虑就会减轻，你就会越来越会和人打交道了。

时过境迁，我不知道他现在怎么样了，希望他越来越好。