坪山区社交障碍-贝莱心理咨询师-人际交往障碍症

社交功能障碍怎么办

3、别太在意自己的身体反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意了，就使其一步一步的加重。

4、勇敢地去面对：有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张，我们也不可能逃避一辈子的。

因为当你去了解每一个人内心的真实想法以后，你才会懂得原来其实每个人内心都有孤独的，你能感受到一种大家都一样的感觉。而且当你不断地去认识人，去了解别人的故事，你就会慢慢开始改变了。

当你能做到既关心自己，也关心他人，我相信也会有人来关心你的，交流障碍的原因，因为人心是互通的。正常的人际模式就是你来我往，细水长流，而且回避人格还有社交焦虑，这两个心理疾病都是很轻的，经过心理咨询，少则几个月，多则一年，症状都会减轻好多。

要去改变你内在的一些不健康的思维和行为模式，与心理咨询师一起制定行动方案，减轻和人交往的害怕，改善思维。其实很少有人会真的想害你，如果你有困扰，大家其实会帮你一起想办法，鼓励你，给你支持。

每个人都需要得到无条件的爱与支持，那么你需要先去好好地爱你自己，去用心关怀你自己，把你内在的情绪柔顺开，而不是挤成一团。

宝宝社交障碍的主要表现?

1、喜爱自身一个人：具备社交障碍的宝宝实际上并不是很喜欢和他人交流，坪山区社交障碍，大量情况下便是自身一个人呆着。即使要与他人交流的情况下也没有什么目光的触碰。针对外部自然环境里的别人也不会存有依赖性，一直想要自身一个人处在一个室内空间里边。

2、不可以创建战略伙伴关系：有一些宝宝便是周边会出现别的同年龄的小孩子，人际交往障碍症，发生阻碍的不容易自动与他人交流。交流的情况下也是有厌烦的状况，一旦便是自身不高兴就会闹脾气。时间长了也就是会发觉宝宝自身常常角落里里边，身旁也没什么小孩子一起玩乐。