光明区抑郁-贝莱您身边的心理咨询-*忧郁症
资询寻求帮助：“我感觉自身有忧郁症，该怎么办？
近一直心情郁闷，心情很抑郁怎么办，有时候会禁不住抽泣；学习培训也心有余而力不足，不想上课不想刷题；也不想跟身边的人讲话，只想一个人转悠，有时候还会感觉好多事儿都没有什么实际意义。我很担心这类情况，高中孩子轻度抑郁怎么办，我是不是得了*？ 答：怎么判断自身是不是*？同学们，您好！你可以将心里*的、痛楚的体会讲出去，并寻找技术*的心理状态协助，是很英勇、很聪慧的！能猜想到你经历过的无助、难熬和忧虑，光明区抑郁，或许还会有他人误解、指责带来你的憋屈和难过。
在很多人的意识里，心情低落不高兴便是忧郁症、内向型不吭声没朋友便是忧郁症，实际上那些是对抑郁的误解。但是，短时间的能自身调整好的心情低落、抑郁情绪、内向型内向≠忧郁症。大部分人们在一些情况下都是有过不一样水平的抑郁情绪，抑郁情绪很有可能会在工作压力事情以往，或是在通过自身调节、别人适用等情形下逐渐转好。但忧郁症是一种心理状态病了的情况，被忧郁症困惑的人，会深陷完全的黑喑、开心的缺失、长期性的无助、愧疚或崩溃之中，乃至会出现*想法和个人行为。
**症的诊断
有一定的心理状态社会因素作发病原因，漫性发病，毫无疑问而不太明显的*伴有*症症状，工作中、人际交往、日常生活能力受影响比较轻，有求治冲动，人格特质详细，现病史不断2年以上是诊断**症的关键根据。下列10项內容可做为诊断**症的参照：
(1)病前有*性情;
(2)有精神要素引起;
(3)精神自主运动抑止不显著;
(4)无体重下降、食欲不振等分子生物学症状;
(5)心情*为关键症状;
(6)伴有焦虑情绪症状;
(7)*较严重的愧疚;
(8)无臆想、错觉等*性症状;
(9)有积*治疗规定;
(10)过去沒有发病间歇性。
孩子患有忧郁症，作为家长的大家应该怎么办？
如果我们发觉孩子患有忧郁症，难免会有愧疚和内疚之感，感觉是由于自身没照顾好孩子，感觉自个是软弱无能的家长，还会继续感觉自已对孩子太严格，以至于给孩子过多的压力，会得了忧郁症。碰到这样的事情，许多父母都是会太愧疚，并把义务全归因于自身。当希望根据改状对孩子的方法，来使问题获得改进。在通过一段时间的变化后，假如孩子*的情形并没获得转好，去哪个忧郁症医院好，那麼父母很有可能会大量的在语言上主要表现出去，我已经更改了对你的心态，你怎么还没好起来。尽管家长不愿指责孩子，但这确实会让孩子承担更高的压力。
*做为一种长期性的、相对高度发作的心理问题，即使在沒有发病的情形下，要痊愈或是需要一定的時间的，非常使患有重度抑郁的孩子们。作为看护人的大家，心里也将承担大量压力。特别是应对*病人时，要留意自身的一言一行，要谨小慎微，紧张焦虑，有时候难免会控制不住心态。这时，大家也需要想办法去缓解、发泄自个的压力。例如适当地与好朋友闲聊、倾吐、出门锻练等，或是，家长还可以按时去做心理辅导，不必让*情绪库存积压在心中。
