嘉舜健康科技-腰膝调理

膝关节半月板损伤多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭l伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。*l裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形*锁”。

腰肌劳l损病因

1.急性腰扭l伤后及长期反复的腰肌劳l损。

2.治l疗不及时、处理方法不当。

3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳l损。

4.慢性腰肌劳l损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳l损。

腰肌劳l损临床表现

1.腰部酸痛或胀痛，腰膝调理，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被l迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。