现在好多人对艾灸的知识了解的不是很多,但学了一些简单基础的艾灸方法就可以在家里艾灸了。在这些人中有一部分人艾灸后出现了上火的现象,该怎么办呢?今天康元生生物就给大家说一下艾灸后上火要怎么处理。
艾灸后上火有哪些症状?
艾灸后上火的人口干舌燥;眼睛充血干涩、眼屎多;大结;;鼻涕黄,流鼻血;手脚发烫,烦躁;睡觉不安稳,易醒;感觉疲倦等。
什么体质艾灸后容易上火?
一、上热下寒中气虚 (详细解释:上热(有上火的表现)、下寒(畏寒,手脚冰凉,特别是脚)、中气虚(脾胃差,消化吸收差)
二、气血严重不足,稍微运动就累,两虚。青脸寡色
艾灸后上火要怎么处理?
一、减少艾灸的时间,比如说原来每穴是灸15分钟,那么现在就灸10分钟。
二、增加艾灸的穴位:大椎穴
三、增加艾灸引虚火下行的穴位:足三里、涌泉
四、用泡脚
五、睡前用手搓热涌泉
六、掐压太冲穴降肝火
七、多喝水(是蜂蜜水:建议喝红枣,黄芪,五味子类带温补的蜂蜜水,别喝苦寒的黄连蜜,蜜)
八、多做不消耗气血的伸展运动,拉通全身经脉,避免淤滞。
九、心情要愉快,心情不好也要上火~~~
十、坚持艾灸(到一定时间气血一足,你想灸多久就灸多久,不上火,这是很多人的亲身体验)
防止艾灸后上火的一些注意事项
一、注意正确的艾灸顺序——先上后下,武穴艾灸柱,先阳经后阴经——也可以减少上火。
二、多喝温开水,我是灸后两小时后开始喝蜂蜜水,到现在都没有上过火。饮食要注意,不要吃太寒凉的食物。
三、上火的厉害时可以用泡脚,每次艾灸的时候后灸下足三里。
四、加灸太溪和涌泉穴以引火归元。
但是一些不好的艾灸习惯,会直接影响艾灸的效果,甚至让好事变坏事。总结起来,总共有以下四条:
1.艾灸时吹风扇空调(寒邪风邪入体)
天气炎热,会有人艾灸时忍耐不住,一边艾灸,一边吹风扇或者空调。
这种行为非常不好,因为艾灸时穴位经络腠理大开,容易被外邪*,艾灸时吹风扇吹空调,等于是敞开了迎接风邪寒邪,并使邪气顺着经络*内脏,寒为阴邪,伤阳气。
所以建议在艾灸时,务必远离空调冷气,包括艾灸之后,也要保护好艾灸区域,避免受风受寒,如果天太热室内环境太闷,可以适当的开窗通风,艾灸柱批发,但是不要在风口处艾灸。
灸后一定要封穴,用拍、点、揉、捏,等方法刺激穴位让它闭合,封好一个穴位后,再灸另外一个穴位。
2.艾灸期间吃凉的(伤阳,伤脾胃)
众所周知,艾灸需要时间,尤其在调理疾病时,动不动就要艾灸几周或者上月。
在这个期间,一定要注意避免吃寒凉的食物,艾灸柱厂家,比如冰镇的水果,寒凉的饮料。
因为寒伤阳,伤脾胃,会减慢气血运行,大大降低艾灸的效果,导致疾病久治不愈。
艾灸调理范围罗列如下:
1.呼吸系统疾病:鼻窦炎、、*、扁桃腺炎、急慢性、气管炎、支气管;
2.疾病:急性、中心性炎、、白;
3.口腔科疾病:牙痛、拔牙后疼痛、牙龈炎;
4.胃肠系统疾病:食道及喷门失驰缓症、呃逆、、急、胃酸增多症、慢性十二指肠*、单纯急性十二指肠*炎、急慢性结、急性(慢性)痢疾、、腹泻、肠;
5.*、肌肉、骨骼疾病:偏、三叉神、面*、后的轻度瘫痪、周围、小儿脊髓灰质炎后遗症、美尼尔氏综合征、*性膀胱功能失调、遗尿、肋间神、颈臂综合征、肩凝症、、、腰痛、;
另外以下问题也可以用艾灸调理,如心*官能症、、、、戒烟、、病、原发性低血压、、、呕吐、胎位不正、肠易激综合症、、等。