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蛋白质对*有多重要呢？

*所有组织：五脏六腑、皮肤、毛发、骨骼、血液、肌肉等都是由多种多样的蛋白质构成的；蛋白质参与了*的代谢、*、、平衡等生命活动；蛋白质约占*总重量的16%，是*的基础营养素。可以说没有蛋白质就没有生命。我们是如何获取蛋白质的呢？摄取的量够吗？ 大部分人都是6两到1斤主粮加上一些肉类，少量的果蔬。有人还加上奶。吃的很单调。加上吸收率的问题。实际上大部分人的蛋白质的摄取量是不够的，尤其是对中老年、工作紧张的上班族、孕妇等。

益生菌顾名思义就是对我们身体健康有益的微生物，按照联合国粮农组织和世界卫生组织的定义，益生菌就是指按一定剂量摄入到体内，对宿主的健康有帮助作用的活的这些微生物。益生菌的发现和应用已有100多年历史，低聚异麦芽糖生产厂家，研究发现，低聚异麦芽糖厂家，益生菌一方面能够直接影响我们的细胞介质，另一方面也可以通过改善肠道菌群，铜陵低聚异麦芽糖，减少致病菌作用，从而达到调节等多种作用。目前研究较多的包括乳酸、双歧等。

益生菌一词早起源于希腊语“for life”（对生命有益），低聚异麦芽糖价格，译为“益生菌”或“原生保健性”，为一类对宿主有益的活性微生物，是定植于*肠道、生殖系统内，并能产生确切健康*从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性微生物总称。2014年，国际益生菌和益生元科学协会关于益生菌的定义为：“当施以足够量时可赋予宿主健康益处的活的微生物。”需要特别说明的是，乳酸菌和益生菌并不是一回事。乳酸菌是能够利用糖类代谢、产生50%以上乳酸的*总称。益生菌的标准则严格得多，指的是经过科学研究证实，对*有益的微生物。成千上万种乳酸菌中，只有少部分的菌株被深入研究证明其特定*后才能称为益生菌。