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养成良好的饮食习惯老年人应做到有节制、有规律,少食多餐、定时定量、不吃咸、少吃甜的饮食习惯。此外,老年人的糖耐量低,胰岛素分泌减少,对血糖的调解能力较弱,故避免暴饮暴食或过饥过饱。平衡膳食老年人易患消化系统疾病,系统疾病及各种运动系统疾病,养老院简介,往往与营养失衡有关。因此,养老院联系方式,应保持营养的平衡,做到“三定、三高、三低和两戒”,养老院电话,三定时、定量、定质;三高指高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;三低指低脂肪、低热量、低盐;两戒指戒烟、戒酒。
食物温度要适宜老年人消化道对食物的温度较为敏感,没有煮熟的食物很容易沾染*和病菌,如果把食物煮熟后再食用,既消灭了*和病菌,还有利于消化和吸收。饮食易于消化食物的加工可采用细、软、松,如蔬菜切细、肉类制成肉末或肉松。烹调采用烩、蒸、煮、炖等方式,中北镇养老院,尽量使食物变软而易于消化。发生之后老年人会出现*下降,肢体控制力下降导致行动不便以及没有自理能力,给老年人的生活带来很大的困扰。生活中应该怎么样*呢?老年人只有积*的去做的*工作,才能让这种疾病尽可能的远离自己。