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(18:00-22:00)身体调节时间

正餐酵素粉美颜美肤

忙碌了一整天之后，在晚上大部分时间里，复合果蔬酵素粉可以*吗，皮肤的 PH值不平衡，血液循环不畅，常常会出现皮肤紧绷或干燥的情况。晚饭吃酵素可以缓解这种状况。酵素中所含的养分能平衡皮肤的 PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加速皮肤的血液循环，对清除沉积物、*细胞和皮肤光润有益。

(22:00-5:00)身体吸收时间

睡觉之前吃酵素粉保健排i毒

在这段时间里，我们需要吸收白天摄入的所有食物中身体所需要的养分。若此时进食，*易引起肥胖，还会引起代谢综合征；此外，此时*的肝、shen等脏器将得到更新，而肠等脏器也将进入休眠状态，但循环系统仍在进行排i毒工作。

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请记住服用酵素的注意事项

一、稀释或冲调酵素时要注意水温，建议40度以下冷温水，牛樟芝酵素粉可以*吗，服用酵素后*好也喝1-2杯水，有助于吸收。

二，服用酵素期间一定要多喝水，尽量保证每天喝大约8杯水。若饮水不足，则易产生便i秘或烦躁的感觉。

此外，如果选择饭后服用酵素，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为*内刚吃饱的温度较高，容易影响酵素活性。

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如何制作石榴酵素

它的做法很多，有的是水果做的，有的是蔬菜做的，都很好吃，非常健康，而且价格也很便宜。准备配料，适量的水，柠檬，白糖等。洗净去皮，切成块或片状放入榨汁机，倒出。拌匀后加入白糖即成。吃起来很好吃，很好吃。但在制作时，要注意，所用的一些工具、勺子， *好是消毒或用热水烫一下，会更干净，吃起来也更健康。

要想效果更好，可以加些红糖，特别适合女性。首先将石榴洗净，然后从里面取出种子。放在一个干净的、不含油的瓶子或杯子里。放入红糖，倒入滚烫的水里，过凉后搅拌均匀。待红糖完全融化，封口，放入冰箱冷冻约两小时，取下红糖，即可饮用。做的时候，还可以加点冰糖，味道不错。不过不能吃得太多，很容易变胖，因为热量还很高，对于有些肥胖者，至好不要吃。

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作物酶的利用

它能促进*和坏死细胞的代谢和分解，产生新细胞，维持机体的正常代谢。

净化体内环境的植物酵素具有弱碱性，可清除体内*，维持肠道健康，增强对*菌的抵*力，同时还能增加自身细胞功能，帮助消化等。

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果酒的酿造方法：

第i一步

选择不应过于成熟的水果，品种随意，将橙子、柠檬等用淡盐水浸泡后搓洗干净，所有水果均需彻i底清洗，酵素粉可以*吗，控干水分，切片、刀片、盛有酵素的容器，全部洗净，沸水冲干。

第二步

下一层是水果层，下一层是柠檬层，第三层是糖层，下一层是水果层，上一层是柠檬层，柠檬层上有更多的糖覆盖。柠檬树必须要去籽，糖的话可以选择冰糖、白砂糖、红糖。

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第3步

下一步要有耐心，在酒桶上标好时间，等三个月就可以发酵成功了。在刚开始的日子里要每天i打开盖子或摇晃桶身，让所有的水果都浸入液体，如果用勺子搅拌，要保证勺子不含油不含水

酶的作用；

效能1。*i菌性，消i炎性，*i炎性

其自身具有杀灭病菌的* l菌作用，也可促使白细胞发挥其应有的功能，增强受损细胞的力量，从而达到基本的* l炎作用。

作用2，分解作用

酵素可分解体内*物质及代谢过程中产生的*物质，并可通过氧化、还原、分解、化合等途径排出体外。