游泳的好处:
不同的游泳姿势耗能也不同。比如相同的速度爬泳耗能大于蛙泳(依然从能量转化角度)等。
肺活量*,呼吸系统能力提高
1水中气息的调换是可以看做深呼吸的一种形式,能有效刺激呼吸机能,提高摄氧能力等;
2水的密度较大,在水中胸腔和腹腔要承受更大的压力,呼吸较困难,东西湖游泳馆,这时候要求和呼吸相关的肌肉更有力的收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求,所以呼吸机能力得到改善。
从以上两点可以看出长期坚持游泳的人摄氧能力、肺活量等能得到有效地提高。
游泳馆公共用品用具和公共设施,比如游泳场所所使用的毛巾、健身器材,要定期进行清洗。用品用具要做到“一客一用一消毒”。一些高频接触的部位,比如电梯按钮、门把手,体育游泳馆,要做到定期消毒。其次是公共场所的通风。大家到游泳场馆里可能感觉到游泳场馆的空气和其他地方不一样,主要是由于游泳池里加了一些*,这些*可能散发到空气中,所以更要加强游泳池空气的通风。
游泳馆池身一般用钢筋混凝土结构,简易池也可用砖石结构,体育场游泳馆,有些小型池还可用铝合金结构或在混凝土、钢、木制池壁内侧铺装塑料里衬。游泳馆室内空气湿热(池水温度24~29℃ ,室内温度25~34℃),且含有大量氯化物,比赛厅还要同时满足观众和运动员的不同需要,因此对空调要求较高。在寒冷地区要考虑防止围护结构表面结露和各种构件材料的腐蚀。