膝关节积液-冷水医学公司-南京膝关节

膝关节方的压痛点，也就是胭窝的压痛点。图上的星星，*重要的一个部位就是这里，腓肠肌外侧头的肌腱部，这个部位在力学上非常重要，在临床上*为常见，尤其是上下楼梯疼痛的患者，这个地方必有压痛。还有股二头肌的压痛点，有三个部分，长头起自zuo骨结节，在末端肌腱移行的部位是一一个重要的压痛点 ，芭蕾舞演员这个地方*容易损伤。股二头肌的短头起自股骨粗线，就是这里，也是一一个压痛点 ，多是疲劳痛。股二头肌的止点在腓骨头，膝关节诊断，这个地方的压痛临床上也很常见。腓肠肌内侧头的压痛较少，多见于长时间的膝关节屈曲挛缩。

3、膝*可以中医zhi疗

研究表明，*可以缓解膝关节yan的疼痛，虽然目前还不清楚其作用机制。请选择受过训练和经验丰富的执业医师。如果你的膝盖感到疼痛，尝试热敷或冷敷。湿热zhi痛比干燥zhi痛要好。泡个热水澡，膝关节损伤，或把湿毛巾放在微波炉里加热。为了减轻肿胀的膝盖，用一包冷冻蔬菜包在毛巾里，然后裹在膝盖上。艾灸疗法就是用燃烧的艾草在*的穴位上熨、灼，使艾ye的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而达到治liao疾病的目的。古之医家说“药之不及，南京膝关节，针之不到，膝关节积液，必须灸之。”有温阳补qi、*通络、化淤散结、补中yi气的作用。所以用艾灸疗法来对付膝盖疼，再好不过了。

七、损害膝关节行为：做跑、跳、投类运动时，应特别注意保护好膝盖。尤其是四五十岁以上的人，平衡1653力下降，肌肉力量不强，跑、跳、投这类比较剧烈的运动需要大量的膝盖活动，如篮球中的转身跳投、急停跳投，稍有不慎就可能受伤。轻则造成膝盖正上方的髌韧带和外侧的髂胫束受伤，这属于膝盖外伤，通过休息和涂抹消yan药可逐渐恢复;严重的可能造成前后十字韧带撕裂和半月板受损，这就必须去医院治liao且较难恢复。

爬山、爬楼梯虽是一种很好的锻炼方式，但不利于保护好膝关节。因为，上山或爬楼梯时膝关节负重，而下山时除了自身体重以外膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。在爬楼梯时，膝关节的弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，从而导致膝关节的疼痛。