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使用头皮护理用品

根据头部问题的不同，选择不同的头皮护理产品。当前市场上已有许多针对头皮护理的化妆品，如能**的头皮*剂、*屏障受损或缓解头皮敏感的头皮舒缓剂或精油、防脱固性头发的精华液等，大家应该根据自己的头部问题合理选择头部护理产品，不要排斥它。

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养成良好的生活习惯，头皮精华液加工，适当按i摩头皮

由于头部皮下组织富含血管和*，头皮状态易受内部因素如情绪、内分i泌等影响。所以除外用头皮护理产品外，还要养成良好的生活习惯，有规律的饮食和作息，保持心情舒畅。与此同时平时也要管住手，头皮痒的时候不要用指甲使劲抓头皮，以免造成更多的头部问题。日常生活中也可用梳子或手指肚按i摩头皮，起到放松头皮、加速血液循环的作用。

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具有去屑止痒效果的头皮精华液，包括以下成分：艾i叶油提取物、小果皂苷果提取物、桑叶提取物、苦丁茶提取物、薄荷提取物、侧柏叶提取物、丙二醇和醋；通过中草药和醋调配，发挥中药与醋作用，可以达到控头油、去头皮屑，止头痒，*的作用；其中小果皂荚、侧柏叶均为传统的生i发乌发的中药，头皮精华液代加工，而苦艾可治i疗湿i疹瘙i痒，桑叶用于*消i炎，苦丁茶可以止痢，清头目，头皮精华液oem，薄荷可利咽透疹，再结合具有止痒消i肿、活i血散结的作用的醋，*达到控头油、去头皮屑，止头痒，*的作用。

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本技术的目的是为了克服上述现有技术存在的不足之处，而提供一种头皮损伤*精华液，该精华液能够*受损头皮及毛囊，治i愈头皮上的炎i症，并可以减轻充血、加速皮肤周围微白管张力，减轻水肿、局部*i炎、加速伤口愈合，补充头发营养等*，头皮精华液，此外本技术的另一个目的是提供一种该*精华液的制备方法，该制备方法简单易操作，可以大批量工业化生产并提高生产效率。

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保护头发的食物

深绿色蔬菜

多吃*、西兰花以及瑞士甜菜，它们富含维生素A和C，这些营养素有助于皮脂分泌，皮脂是头皮分泌的油脂，属于一种天然的护发素。

无花果

无花果具有很高的药用价值，能够吸附肠道内的*物质，清热消i炎，还有*i*的效果，其中所含有的钾、钙、铁等能够强健头发，保持头发中的水分。

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保护头发的食物

鸡蛋

鸡蛋是我们生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养价值，而且非常全i面，对我们的身体健康是非常有利的，对于保护女性朋友的头发也是非常不错的。鸡蛋富含一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康。