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2、爬升训练（15分钟）

主要模拟大坡度上坡，此时体力处于充沛期，可以更好的体会上坡感觉，尤其是上坡时不由自主的前脚掌着地跑法，对于纠正跑姿大有裨益。爬升训练主要训练到小腿肌群。由于坡度大，商丘跑步机电话，身体会前倾，体干部位会更多的参与前驱，会锻炼到身体核心区。

爬升训练的速度 坡度=7 15（坡度大值）

3、耐力训练（20分钟）

耐力训练是核心，商业跑步机电话，耐力训练主要目的是提高缓坡上的匀速跑能力。往往在这个训练节，你会汗如雨下，心率提升，疲劳感袭来，但是坚持下来后的效果很爽，对于提升耐力帮助很大。

减震功能现在市面上许多的品牌都在采用6点减震的技术，而亿健已经研发了6代减震技术，现在的产品使用的是AI柔性减震技术，在跑步的时候跑板可以回弹20mm，保膝盖不受冲击。

可折叠我买的是亿健*ELF，跑完步可以将跑步机收起来，因为是液压折叠杆所以不用费力，女孩子也可以轻松的将跑步机收起来。这就是亿健跑步机可以连接WIFI，在跑步的时候边听歌边跑挺带劲的，如果选择的是大屏幕版本，还可以一边看电视剧一边跑步。这些就是我选择亿健跑步机的理由，家用跑步机电话，性价比蛮高的!

对于大部分购买跑步机消费者来说，价格是一个对不可避免的重要因素。尤其是近几年的市场发展，家用简易跑步机电话，跑步机价格少则几千元，多至几万元，对于消费者来说，去不知道选择哪个价位的跑步机。今天小编就带大家来看看关于跑步机价格，先了解下列相关的事情：

价格底的跑步机不要买

网上销售的根本就在于普遍低价，但是遵循“物质守恒”定律，低价还是好货这样的事情并不多见，对于跑步机来说更是如此。在淘宝网上，几百元的跑步机产品有上百个之多

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