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卫生护发应该先从头皮*开始，头发干枯暗黄的大部分是因为头皮*不当造成的，大家对头皮*还是比较困惑的，下面就和大家讲讲头皮*的方法，以及在家也可以尝试的清洗头皮的方法。

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头颅老化的原因

发质健康的头皮是透明的，可以看到每一个毛孔都是活生生的，而不健康的头皮则是红i肿的，而血液循环不畅是导致头皮红i肿的主要原因。头发毛孔堵塞，使头皮无法充分吸收养分，形成角质层，染发是其主要原因。*终其实经常烦躁敏感的人的头皮都是不健康的，因为急着上火会使头皮温度升高变红，对头发造成伤害。

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适用于头皮洗发

步骤一：被堵塞的毛孔所吸收的养分不能被吸收，所以需要先去除角质，头部的上方部分是垃圾桶，一般都会堆积在头顶。因此应先用头皮去角质产品沿发线向头顶方向涂抹，再一层一层仔细涂抹，用手指轻擦，后以热毛巾包裹放置10分钟，即可有效清洁头皮表面及毛孔。步骤二：用专门的头皮洗发水洗净头皮部位，轻轻按i摩头皮后，再用洗发水清洁头发，将泡沫打在头发上，一定要区分头皮洗发水和头发洗发水。步骤三：洗净清水后擦干毛巾，但要注意用按i摩梳梳理头发时一定不要轻敲，那样会刺激毛细i血管，而应轻按按i摩。步骤四：将发膜在掌心展开，均匀地擦在头发上，用保鲜膜包裹，停留半个小时，让头发充分吸收营养，防脱精华液生产厂家，清洁头发吹干，*后用精华素洗净，并将矢量精华素涂抹于手上，由内到外测试。

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保护头发的食物

深绿色蔬菜

多吃*、西兰花以及瑞士甜菜，它们富含维生素A和C，这些营养素有助于皮脂分泌，皮脂是头皮分泌的油脂，属于一种天然的护发素。

无花果

无花果具有很高的药用价值，能够吸附肠道内的*物质，清热消i炎，还有*i*的效果，其中所含有的钾、钙、铁等能够强健头发，阜阳防脱精华液，保持头发中的水分。

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保护头发的食物

鸡蛋

鸡蛋是我们生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养价值，防脱精华液oem，而且非常全i面，对我们的身体健康是非常有利的，对于保护女性朋友的头发也是非常不错的。鸡蛋富含一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康。

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先用护发素再用洗发水

一般人洗头发都会先使用洗发水，然后再上护发素，其实应该把顺序调换过来才能让头发吸收更多的营养。先使用护发素从发根抹到发尾，等营养充分吸收之后，再使用洗发水清洗掉，一定要清洗干净，护发素不能残留在发根。

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烫染头发之前不要洗发

染烫之*定要保持头皮的油性度，所以染烫之前不要去洗发和护发。而染烫之后的两天内，也不能进行洗护，这里尤其要说的是在身体觉得不适的时候，千万不要去染烫，女性朋友在经期期间也请不要染烫。