河南艾善灸是一家集艾草种植,生产加工,科研*,产品销售,艾灸技 术培训,品牌加盟为一体的综合性公司。
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1、保持正确的颈部姿势。长期不良姿势容易诱发颈l椎病,低头时对颈椎压力大,容易造成颈部劳损。
2、睡觉的枕头适当。不可过高或过低,一拳高合适。颈椎后侧可适当垫高,保持颈椎的正常弯曲。
3、不能保持一个姿势过长。适当进行休息和活动,以促进血液循环,陕西艾灸养生加盟,消除颈部肌肉疲劳。挺胸抬头、左顾右盼、仰头看天等。
4、做好颈部保暖。夏天不能长时间吹空调,冬天做好颈部保暖。
5、防止外伤和落枕。特别是坐车时防止急刹车,陕西艾灸养生加盟连锁店,有很多颈l椎病患者因急刹车引起精髓损伤。
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申脉穴
体寒多病者的纯阳大药。申脉别名阳跷,属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一,通阳跷。在足外侧部,外踝直下方凹陷中,布有腓肠*和外踝动脉网,有补阳益l气、疏导水湿之*。适用人群:寒性体质;中老年朋友;经常伤l风*、腹泻、怕冷的人。
因为阳跷通膀胱经,而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。所以申脉穴是阳中至阳,用这个穴位既能散除体内寒邪,又能使阳气通达巅顶,对*不仅起到平衡的作用,还可以使人步履轻健矫捷。
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为什么夏天是艾灸的时间?
一、夏季患者血经络畅,皮肤腠理宜泄,此时恰当艾灸益l气补阳治l疗,并辅以静养,陕西艾灸养生加盟招商,做到治养结合,治l疗l效果必将大增。
二、冬病夏治在慢性l病治l疗方面,尤其是风l湿类的疾病,哮l喘,陕西*艾灸养生加盟,免l疫力低下,慢性疾病,过l敏性疾病等等都适合夏天艾灸,治l疗l效果较为显著。
三、夏天艾灸,便于空气流通,室内空气清新,穿衣少,也是便于艾灸的条件之一。艾灸出汗,我认为也是体表循环不错的象征,是体内毒l素通过体表排泄的一种方式。