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咸鸭蛋食疗作用
咸鸭蛋味甘,性凉,入心,肺,脾经;滋l阴,清l肺,益l气,蛋黄碎批发代理,润肤,香酥蛋黄碎批发,除热。中药认为,红心蛋黄碎批发,咸鸭蛋清 i肺火,降阴火,比不咸鸭蛋有更好的*,煮食可以治 i愈泻痢。其中咸蛋黄油可治l疗小儿积食,外用可治l疗热伤、湿l疹等。
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咸鸭蛋做法指导:
腌鸡蛋有两种方法:水腌和裹泥。就拿咸鸭蛋来说吧;水浸法:50个鸭蛋洗净,晾干,放入坛中。然后加入750克盐及适量花椒、茴香,加水煮滚,凉透后倒入坛中(以刚浸没鲜鸡蛋为宜)。接着将坛口封紧,20天后即可取出煮食。若要蛋黄多出油,可在盐水中加入50-100克的白葡萄酒。裹泥方法:将50个鸭蛋洗净晾干待用。
然后加入盐850克,扑茶250克,生米250克,在旺火上煮大约200毫升的浓汁。用75克黄酒和盐茶汁混合,加入黄泥或红泥,上海蛋黄碎批发,用鸭蛋包好,放进罐子里封好。过一个月就可以把它取出来了。亦可先将鸭蛋洗净晾干,再用沸水将干红土烫成泥。把鸭蛋用泥巴包好,两头蘸盐,放进罐子里,用盐把罐子盖紧。可在半个月后取出煮食。
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咸蛋黄吃多了对身体有影响吗?
一、咸蛋黄容易吃高胆固醇
鸭鸡蛋的蛋黄胆固醇含量*高,而咸蛋黄的流油蛋黄可口得多,吃得太多容易导致胆固醇摄入量过高,导致血液中胆固醇含量增l高,增加患心脑血管疾病的风险。
二、咸蛋黄吃多了易消 i化不良
鸭蛋蛋蛋白比鸡蛋蛋白粗很多,消化不好,而咸蛋黄在制作过程中由于食l盐浓度过高,蛋白也更凝集,在食用后不能很好消化,吃太多容易引起腹胀、腹泻等消i化不良症状表现。因此,肠胃功能差的人更不适合吃鸭蛋。
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三、咸蛋黄吃多了容易引起血压升高 i
咸蛋黄里 i盐的摄入量非常高,从吃的时候就可以发现,有的咸蛋黄就是用粥来搭配吃也觉得有咸,吃得太多很容易导致体内钠离子浓度过高,容易引起血压升高 i。所以,高血l压病患者不宜食用,以防止高l血压病患者血压升高。
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咸蛋黄为什么会起沙出油
咸蛋黄黄酱之所以能出油,是因为蛋黄中的一些蛋白质被分解成氨基酸,当新鲜鸡蛋/鸭蛋用盐腌制后,蛋液中的盐分,包括无机盐,相应地增加了,而蛋白质在盐的作用下慢慢凝固,从而从蛋白组织中挤出油脂(蛋黄中的脂肪)。烹调过的咸蛋呈现出流油、起沙的样子。咸鸡蛋又称腌鸭蛋、咸蛋黄,是中国古代的一种传统食品,很多中*物如粽子,月饼都会加咸蛋黄黄。这些广东月饼中的鸭蛋黄越多,价格也越高,蛋黄以出油“色红而油多”为上品。
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咸蛋黄营养*
一、蛋黄中的叶黄素也有降低*负担的作用,卵磷脂是 HDL的一个重要成分,具有调节血 i脂的作用。
能提供能量,蛋黄含有有益于*健康的物质,富含脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时,蛋黄还富含蛋白质,还富含维生素。
三、蛋黄中的维生素D,是合成具有保护前 i列腺作用的前腺素的物质。值得注意的是,咸蛋黄含油比普通蛋黄多,注意一天只吃一次。