西安销售罗勒子电话 光明子 怎么买

罗勒籽含有亚麻油算、多种多价不饱和脂肪酸，这些物质含有所需的一些营养成分，有利于我们的身体健康，可以、胆固醇的含量等等，对很有好处。我们日常在食用以罗勒籽为主要食材制作的食物的话，就很容易将体重减轻。因为罗勒籽的卡路里非常的低，罗勒籽富含纤维，而纤维具有与水相遇就会以非常大的限度膨胀的特性，这样我们在食用罗勒籽的时候就非常容易有饱腹感，因此我们在食用过罗勒籽之后就不会想再吃什么东西了，这样就起到了的作用。

罗勒籽虽然能增加饱腹感，但它的营养并不均衡，如果平时人们长期以罗勒籽为主要食物会造成身体营养不良。人们在过量食用螺子时还会加重负担，因为它会吸水膨胀占据的大量空间容易让人们出现腹胀和等多种不良，会加重负担影响功能。

罗勒是西餐中常见的一种香料，它有着香草的称号，是一种原产于印度热带地区的珍贵草本植物，后来才通过荷兰引入到世界各地，我全身都是宝，不但叶子能制作香料，它成熟以后产出的罗勒籽也有很高的利用价值，可以食用也可以入药。但人们在服用罗勒籽时也要注意它的。

种子油中含棕桐酸3.3％、硬脂酸6.4％、油酸15.4％，亚油酸56.3％、亚麻酸18.5％。