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宝宝了怎么办？

父母要注意调整宝宝饮食；训练宝宝养成定时的好习惯；也可以经常给宝宝做顺时针腹部*；调整习惯婴幼儿时期的，有可能持续终身，如果孩子长大后，没有养成规律的习惯，或者经常憋便，问题会更加严重，这种情况常见于2-5岁、正在学习*上厕所的孩子。大一点的孩子不在家时，也可能会憋便，因为他们不愿使用自己不熟悉的厕所。所以这个时候，家长要鼓励孩子学习使用学校卫生间，预留充足和规律的时间给孩子。饮食结构要合理如果是喂养，量不足所致的，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种，只要增加乳量，的症状随即缓解。

人工喂养的婴儿更易发生，产后*培训机构，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，将*、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

另外，每天增加水分的摄入量也能缓解。

从医学角度来说，产妇生产后会发生一些生理变化。比如收缩，*负担加重；而产妇经过生产消耗了许多体力，也出了很多血，会导致气血虚弱；腹腔壁的松紧度降低，肠的运转迟钝，消化会减弱。

同时由于疲乏无力，导致食欲减退；产妇在产前由于把自己的一部分营养供给胎儿，所以自己的营养无法得到满足。

产后经过生产，营养水分流失强烈，需要得到及时的补充，产后几天特别是 24 小时内尿多并，尤其需要补充水分。

月子餐不只需要大鱼大肉，产后*用品，更需要营养均衡，产后*，荤食素食要成一定比例更能保障新妈妈身体和的质量。

根据产妇身体状况量身定做食谱很重要，如果产妇，就可以多补充一些维生素；产后体质偏弱，要多补充蛋白质、脂肪、矿物质、铁质等。

同时，可以根据产妇口味变些花样，让产妇有更好的心情。

产后腹直肌分离的产生通常是由腹壁情况、多产和时造成过大以及各种情况共同作用的结果。

女性由于腹壁反复的拉伸容易导致腹壁松弛薄弱。多胎、胎儿过大、羊水过多等时造成过大的各种情况都可导致腹壁过度扩张延伸。以上这些因素发生在腹壁相对薄弱的患者都可能导致腹白线过度变宽、腹直肌向两侧过度分离，如产后不能恢复终可导致产后腹直肌分离的产生。就好比弹簧拉伸过度后变得松弛度不能恢复一般。

腹直肌分离五种类型

1.身材瘦小，孕期偏食导致营养不均衡的孕妇，产后*项目，腹壁肌肉会比较薄弱，容易出现在中晚期，尤其晚期，底升高、体积*，出现腹直肌分离。

2.大龄产妇、高龄孕妇期间，因为整个机体适应下降，皮肤、韧带、肌纤维的弹力都不及年轻孕妇，在晚期出现因为腹直肌力量不足而出现腹直肌分离。

3.坐姿、走路姿势不恰当的孕妇也可能出现腹直肌分离。腹直肌有协助其他骨骼、肌肉支撑躯干的作用，如长期增加腹直肌的压力和负担，久而久之，腹直肌会出现解剖改变。