全自动仰卧起坐测试仪-全自动仰卧起坐测试仪公司-赛康精益

测试时间设定

1.空闲状态下，长按“功能”键5秒左右，进入测试时间设定状态。分位开始闪动。

2.分位闪动时，按“测量”键，分位加1。分位在0~9间循环改变。按“功能”键，结束分位设定，秒的十位开始闪动。

3.秒的十位闪动时，按“测量”键，该位加1。秒的十位在0~ 5之间循环改变。按“功能” 键，结束秒十位设定，全自动仰卧起坐测试仪多少钱，秒的个位开始闪动。

4.秒的个位闪动时，按“测量”键，该位加1。秒的个位在0 ~ 9之间循环改变。按“功能”键，结束秒个位设定，同时结束时间设定。

5.测试仪自动保存和记忆设定的测试时间，不因关机或断电而丢失，全自动仰卧起坐测试仪公司，直到下一-次修改为止。

注意事项

1.避免存放在高温、潮湿、高灰尘的环境中。移动时应轻拿轻放，以免造成损坏。

2.使用结束后必须将电源适配器从交流电源插座中拔出。

3.出现故障时请与本公司联系，不得自行拆装改造。

仰卧起坐测试仪的注意事项

1、受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪器上，屈膝呈90度角左右，两手百指交叉贴于脑后，腰部带好*电子测试腰带。

起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡，当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受度试者即开始起坐。

2、一仰一坐动作必须连贯，且均有提示音，全自动仰卧起坐测试仪价格，仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位，无提示音，则不计数。

仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是*无益。

如果仰卧起坐每一次训练少于150次就达不到*目的。因为仰卧起坐动作虽然很累人，但它消耗的热量并不是很多。即使大运动量地做仰卧起坐，消耗的能量也是来自于全身的脂肪。恰当地做仰卧起坐的好处是可以加强和结实腹肌，腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使你在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力。所以，要想通过仰卧起坐来实现*的美美们必须得需要量，要超过每次150个仰卧起坐，如果达不到数量的话，全自动仰卧起坐测试仪，即使每天坚持做仰卧起坐，也不怎么消耗腹部脂肪，并不能达到减小肚腩的目的，反而会使腹肌发达，肌肉增加。