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这时，消耗的主要是碳水化合物，脂肪只占很小一部分。当然，在任何情况下，身体都不会单纯消耗脂肪或碳水化合物，家用跑步机的价格，从有氧代谢到无氧代谢有一个转化的过程。

　　因此，如果你的运动目的是消耗脂肪，这个“减zhi运动区”是很有道理的！

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跑步机厂家指出：跑步时如果出现严重的气味，说明电机内部线圈有短路现象，要马上换上电机，若味道来自控制器元件损坏的，需换控制器。

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熟悉跑步机的朋友应该知道，在跑板踏板的尽头会有两个六角的螺丝，很多用户都不知道这是起什么作用的。跑步机厂家为您分析：

　　当我们的跑带发生跑偏时可以通过松紧螺丝进行调整。当跑带向右跑偏时，可以将右侧的螺丝顺时针拧紧半圈，如果跑带向左跑偏，可以将左侧的螺丝顺时针拧紧半圈即可。