足底压力测试系统——老人走路姿势的锻炼
如果你注意一下,你会发现不同年龄的人走路的方式是不一样的。年轻人走路轻快。有些老年人走路轻快,步态与年轻人一样,但有些老年人走起路来就比较沉重。
如果脚部有什么不舒服的,认为自己的走路方式和其他人不同,或者走路的时候感觉到膝盖有负担的话,可以选择足底压力测试系统从脚步压力以及走路方式来判断身体是否出现问题。
足底压力测试系统为您介绍比较简单的走路姿势
1、一条腿伸直站立,另一条腿抬起,脚跟放在适当高度的物体上,一只手可以握住旁边的物体以保持平衡,椅子、栏杆、窗台、台阶都可以使用。正确的高度是当你把你的脚跟放在一个支撑物上,伸直你的膝盖,便携足底步态压力测试仪公司,尽可能勾起你的脚趾,你会感到你的大腿后部有一点疼痛,但还是可以忍受的。保持这个姿势5秒、10秒或更多(不要推或向下推),集中放松大腿后面的肌肉。当大腿后拉的感觉减少后,上身向前压一点,拉的感觉又会加重,坚持一会儿,再轻轻压。重复4或5次后,另一条腿也做同样的练习。随着灵活性的提高,可以逐渐使用更高的支撑物。
2、站立在台阶或楼梯上,便携足底步态压力测试仪公司,脚掌向前,脚后跟悬空,手放在栏杆上保持平衡。当你的膝盖伸直,体重下降时,足底步态压力测试仪公司,你会感觉到小腿肌肉的紧张。做同样的练习。稍等一下。当拉力消失后,稍微降低你的中心,再稍微降低你的脚跟。重复4到5次。假如找不到合适的台阶、楼梯,可以在家练习,可以靠墙站着,脚跟着地,但两只前脚踩在砖或适当高度的木头上,会收到同样的效果。
足底压力测试系统的应用
运动损伤分析
通过对足底受力情况动态采集而得到的数据,结合生物力学分析、运动稳定性分析、运动损伤分析及与临床医学、康复医学等学科,便携足底步态压力测试仪公司,可以快速的对运动人群的运动损伤的风险程度做出评估,从而制定下肢运动损伤的*和矫正方案。
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