菊粉生产厂家-汕尾菊粉-济南维辰优选商家

膳食纤维是*必需的营养素之一，具有*的造福健康之作用.如*防、与血糖以及等*.但它与蛋白质、脂肪等营养素不同，不 能在*内合成与储藏，只能每天从食物中获取.所以，膳食纤维要天天吃，而且要吃够，方能地获得其保健效益.那么，一个人每天需要多少才算吃够 呢?世界粮农组织的建议量为27g，菊粉公司，欧洲共同体食品科学推荐量为30g，美*协会推荐标准为30～ 40g，我养学会提出的参考量为25～ 30g.注意:上述标准量皆为干重.

在蔬菜当中，富含膳食纤维的是根茎类的蔬菜，汕尾菊粉，比如说土豆、红薯、莲藕等。每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说是的的根茎类蔬菜。

　　糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，菊粉哪家好，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。

1.良好的加工稳定性。

*性糊精具有耐热，菊粉生产厂家，耐酸，耐冻等的加工特性，并且水溶液粘度很低，粘度值随剪切速率和温度变化而引起的变化微小。

2. 溶解佳，微甜无臭，不影响成品风味，能修饰不良风味，具有改善口感的功能。

3.低热量，适合*人群。

*性糊精能供应非常低的持久的能量，增加饱腹感，延迟饥饿感，在控制体重方面有一定*。*性糊精的耐受剂量高，阈值为每天45克，不产生任何消化道不适症状，且剂量在每天100克时无腹泻发生(Van den Heuvel等，2004; Vermorel等，2004; Lefranc-Millot等，; Pa*an等，2006) 。

4.。

*性糊精主要通过吸附葡萄糖和*淀粉酶的活性，延缓淀粉的降解和葡萄糖的吸收，*膳食后血糖升高，非常适合人食用。