银川枸杞-银川楠浔府黑枸杞-怎么吃枸杞

　　怎么选择枸杞？

　　保健食材选择时一定要留意产地，由于遭到生长环境的影响，只要产地生成的地道的食材，其保健才是的。枸杞以宁夏的药性，营养物质丰厚，保健成分枸杞多糖的含量，颗颗清楚，不易结块。枸杞一年两茬，枸杞厂家，茬在夏季采摘，叫夏果，营养物质根本上经过一年的积聚十分丰厚，夏果后秋季会长出第二茬，叫秋果，由于时间只要2个月，营养物质相比头茬夏果较差，枸杞以选择夏果为佳。胎菊有名的是桐乡杭白菊，每年10月首批采摘的胎菊王，花苞还没有开放，卫生洁净，营养物质完整积聚但没有流失，滋味也是的。

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　　关于枸杞，朋友圈里可是传得神乎其神，不管你是秃头、还是浑身乏力，枸杞都能搞定，几乎是包治百病的养生神药。不过，真的是这样吗？这里要强调两点：

　　首先，枸杞没那么神奇。第二，甲之蜜糖，乙之，有人合适，就有人不合适，枸杞也一样，不一定合适一切人。现代中药学记载的枸杞子，性甘、平，归肝、经，成效为滋补肝，益精明目，为补阴药。也就是说，枸杞针对的是阴虚。虚嘛，怎么吃枸杞，大家都懂。开个玩笑，其实阴虚不是一个单纯的概念。解释这件事，我们还是先从阴阳说起。阴阳并不玄乎，更不是什么“巫术”，银川枸杞，只是古人对待事物的一种思想。简单说就是两分法，以为万事万物都能够看成由阴阳两种属性的物质构成。

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　　黑枸杞红枸杞哪个好？

　　1、成效

　　红枸杞种植历史比拟长久，各种作用也得到临床医学的考证，主要含有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素，被誉为“全营养素食物”。红枸杞主要成效有明目、补益精、消弭疲倦、*等，也就是说你的眼睛不好能够吃点红枸杞，、虚弱红枸杞的作用高于黑枸杞。

　　黑枸杞是近几年衍生的新种类，作用目前还没有到达临床医学的考证，但黑枸杞被誉为“滋补软黄金”也是有依据的，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、矿物质、微量元素、维生素等100多种*必需的营养元素。特别是“花青素”，它是自然的剂，对防*、女性**的价值高于红枸杞。

　　2、口感和搭配办法

　　在口感上，红枸杞性温略甜，其固的成效决议*冬季食用，比方冬季我们炖鸡汤、排骨汤、羊肉汤，参加20粒左右红枸杞做药膳、汤的滋补效果会大大提升，同时红枸杞能够直接干吃、搭配红枣、花茶等泡水喝；黑枸杞性凉微酸，*胃口降落的夏天，特别是搭配各类花果茶、比方黑枸杞蜂蜜茶、黑枸杞柠檬柚子茶、黑枸杞玫瑰茶不只口感酸甜开胃解暑，黑枸杞的“花青素”融入水中、颜色会成粉红色或蓝色特别*亮，炎炎夏日看到这种高颜值的花茶饮就想喝上几口。

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