西生菜哪里卖-西生菜-高榕西生菜批发

西生菜包肉

准备食材如下：猪里脊肉500克，西生菜1颗，胡椒粉(黑)1勺，植物油少许，烤肉酱适量

具体做法如下：将里脊肉切成5毫米厚的片，放入容器中，加入烤肉酱，西生菜配送，黑胡椒粉，用手抓匀后，再淋入适量油，抓匀，腌制两小时以上将腌好的肉放在烤架上，底下接铺好锡纸的烤盘。烤箱200度预热好，送入烤箱，烤3-4分钟，西生菜，变色即好，用洗净沥干的西生菜包裹烤好的肉片食用即可。

5、西生菜中的维生素、蛋白质以及氨基酸这几样营养元素十分多样，这就代表着我们身体所需要的那么多种基础元素里面，西生菜占了好大一部分，食用一些西生菜，完全可以满足我们对于大多数营养元素的要求，对于补充身体机能，强化营养吸收来说再好不过；

6、西生菜还可以帮助我们的女性朋友进行*事业。*是一个女人一生的课题，而如果可以用一种自然不伤身体的方法*，那才是有效果的。通过食用西生菜，西生菜批发公司，可以有效地消除*内脂肪堆积，润肠，从而达到食疗*的目的，西生菜哪里卖，让你不用*药，不用节食，也可以轻轻松松，想瘦就瘦。

白灼西生菜

准备食材如下：西生菜1个，色拉油2汤匙，盐1小匙，蒜1小把，蒸鱼豉油2-3汤匙

具体做法如下：西生菜洗净，撕成适当大小的小片沥干，蒜蓉放油锅里炒香（不用炒到金黄哈，油大约要2汤匙），熄火，加入蒸鱼豉油拌匀，锅中放半锅水大火烧开，加入2汤匙油、一小匙盐，把菜倒进开水锅里，马上用筷子搅开，使之受热均匀，菜略变软立刻捞出，淋上蒜油即可！