武汉拓普斯体育管理有限公司(金银湖市民文体活动中心)是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,其中游泳馆面积2000㎡,拥有8条标准50米泳道,水深1.2米至2.1米。
游泳时没有太多衣物的保护,离我近的游泳馆,因而对身体抵御寒冷有一定作用,东西湖游泳馆,特别是冬泳运动。游泳可以使处在发育期中的少年儿童长高。
必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。(小孩忌)
游泳的好处
关节不易损伤
由于在水环境中没有急速启动或者制动得动作,所以关节结构、韧带、肌肉等不易损伤,而且对一些深层的肌肉还能有一定的强化作用。游泳还可以作为一项非常好的康复运动。
体温调节能力增强
一般来说游泳的水温低于体温,所以在水环境中能产生寒冷刺激,通过体温调节使身体位置正常的体温。经常在水中活动能使产热和散热过程得到改善,体温的调节能力增强。
但很多小伙伴问我,为什么他的身体在水里浮不起来? 就是说在水中静止的时候,体育游泳馆,身体很快就会自动下沉,*浮不起来么。
其实这种情况很常见,每个人的身体状况都不一样,有的人即便不会游泳,躺在水里,健身游泳馆,也能比较轻松的浮起来,稍微划动几下胳膊,就能保持*浮很长时间了。
因为他们骨架大,胸腔和腹腔的容积大,整个身体的综合密度比较小,所以容易浮起来。
但另外一些人,真的是入水就下沉,即便大口的憋气,把胸腔和腹腔都鼓起来,也照样很快沉下去。