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室外健身器材，又叫小区健身器材，还有个*名称，叫室外路径。 一是有氧器材。研究说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。利用跑步机健身器材跑步，不受天气的影响，运动减掉脂想达到很佳效果，室内健身器材哪家好，需要一周至少有三四天有氧运动，每天的慢跑运动至少需要坚持三十分种以上才能起到效果。诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器材，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。模杠两端套装上不同重量的铃片即为杠铃。它即是传统的健身器械，又是举重比赛的“主角”。都市人都酷爱上健身房，工作了一周，趁着放假时间，铜陵健身器材，去健身房好好出一把汗，也有不少人，会买些家用健身器材，随时都能进行锻炼，健身房健身器材价格，更不需要等到放假。

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