柴旺食品蚕豆(图)-香酥蚕豆那个品牌好-宁波蚕豆

干焗香酥蚕豆材料：主料：去皮蚕豆瓣调料：白水、白糖、辣椒粉、盐制作：1、去皮蚕豆瓣2包，煮熟，香酥蚕豆哪家质量好，锅内加色拉油烧热，下豆瓣炸酥。2、另起一锅，放水200克、白糖800克、辣椒粉100克、盐20克熬至起霜，淋辣油150克，放入炸酥的豆瓣翻匀出锅。3、平摊托盘中晾凉密封保存，走菜时装盘点缀即可。特点香酥可口，入口香辣，回味咸甜。是一款不可多得的下酒小菜。

是豆类蔬菜中重要的食用豆之一，它既可以炒菜、凉拌，宁波蚕豆，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，香酥蚕豆那个品牌好，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。那么吃蚕豆有什么好处？好处多到你想不到！蚕豆中含有调节大脑和*组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有力的健脑作用。

蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，【菜谱材料】：　蚕豆500克；　香葱2棵；　生姜1小块；　花椒1小匙；【调料】：　食用油30克；　辣椒粉1/2大匙；　精盐1小匙；　白糖1/2小匙；　味精1/2小匙；【制作方法】：　1.将嫩蚕豆洗净沥干；　2.葱、姜切成末；　3.锅内放油，烧热，投入葱、姜末煸出香味时，加入蚕豆翻炒匀，再加精盐、白糖、水、辣椒粉，香酥蚕豆厂家批发，继续炒1分钟左右，加味精、花椒炒匀即成。【菜谱特点】：　咸甜适口，鲜麻味美。【制作要点】：　用清水将蚕豆泡开后再炒，吃起来更有韧性。