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宫l寒可以艾灸吗?什么时候艾灸好?
宫l寒可以通过艾灸来调理,艾灸对治l疗宫l寒有非常好的作用,通过艾灸扶阳固本,调节脾功能,艾灸馆加盟店,而且艾灸还有提高免l疫力的*,对于治l疗宫l寒,可以达到温经散寒、生化气血、化淤止l痛、调节内l分泌的效果。
艾灸对缓解宫l寒导致的女性手脚冰凉、怕冷、腰酸乏力、月经不l调、痛l经、子l宫肌l瘤、卵l巢囊l肿等妇科l病都有很好的作用,宫l寒艾灸要在*人士的指导下进行,在月经期间尽量不要艾灸,其它时间都可以根据自己的不同情况进行艾灸,晚上9点以后不要艾灸。
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这5类人,尤其要注意爱“膝”
秋冬季节是关节疾病的高发时期,以下5类人群,要当心关节疼痛偷偷“找*”:
① 50岁以上的人群。
50岁以上的人,中山艾灸馆加盟,多数膝关节会感到明显疼痛,因为髌骨软l骨的“使用寿命”已到,软l骨全层磨损。
② 更年期女性。
处在更年期的女性,雌激l素水平下降,骨关l节炎发生率会大大增加。
③ 肥胖人群。
体重超标不仅增加了膝关节的负荷,也容易引起软l骨的*。
④ 运动过度的人群。
运动过度、姿势不当,都会给膝关节造成伤害。
⑤ 关节受过伤的人群。
对于膝盖已经不好的人来说,寒冷*易诱发疼痛。
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神门穴属手少阴心经,位于腕部,腕掌侧横纹内侧端,内侧腕屈肌腱的桡(ráo)侧凹陷处。神门穴主l治心病,比如心痛心烦,惊悸怔l忡,失l眠健l忘等症状,艾灸馆加盟品*有安定心神、泻心火的*。和安l眠穴一样,我们晚上睡觉前可以用左右手互相按揉,也有利于睡眠。
这两个穴位我们用*温和灸好,每天灸1~2次,每个穴位每次灸20分钟左右即可,在休息前艾灸好。