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健康科普排位赛

老中医的40个健康养生口诀，中药饮片花茶生产厂家，收藏了！?1.男不离韭，女不离藕；2.青红萝卜，生克熟补；3.食不过饱，花茶生产厂家排行榜，饱不急卧；4.养生在动，养心在静；5.心不清净，思虑妄生；6.心神安宁，病从何生；7.闭目养神，静心益智；8.饱不洗头，饿不洗澡；9.冷水洗脸，*保健；10.汗水没落，冷水莫浇；11.温水刷牙，固齿；12.吃米带糠，吃菜带帮；13.药补食补，莫忘心补；14.以财为草，以身为宝；15.烟熏火燎，不吃为好；16.油炸腌泡，少吃为妙；17.臭鱼烂虾，索命冤家；18.食服常温，一体皆春；19.冷勿冰齿，热勿灼唇；20.物熟始食，水沸始饮；21.多食果菜，少食肉类；22.饮食有节，起居有时；23.头部宜冷，足部宜热；24.知足常乐，无求常安；25.人到老年，必须锻练；26.散步慢跑，练拳舞剑;27.莫怕严寒，清扫庭院；28.绘画添趣，心胸广宽;29.闻鸡起舞，床不可贪；30.种花养鸟，习书览篇;31.奕棋唱戏，房事莫贪；32.私事勿念，便宜勿占;33.饮食勿暴，少吃晚餐；34.吃饭勿语，花茶生产厂家有哪些，切勿吸烟;35.低盐低糖，勿食太咸；36.少吃脂肪，饭莫过量;37.饮酒勿过，名利勿钻；38.闲气勿生，胸怀要宽；39.夏不睡石，秋不睡板；40.春不露脐，冬不蒙头。

相传，古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者要身穿干净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前，我国早的一部词典《尔雅》如此描述：取紫苏嫩茎叶研汁煮粥，长服令*白身香。其实，优雅泛香的紫苏不仅是一味出色的香料，广州市花茶生产厂家，更是散寒解表的良药，冬季*后喝上一杯紫苏茶效果不错。紫苏的外貌特征：草本植物，高60～90cm，上部有白色柔毛。叶对生，叶片卵圆形或圆形，长3～9.5cm，宽2～8cm，先端渐尖或尾尖，基部近圆形，边缘有粗锯齿，两面呈紫红色，淡红色，有腺点。

’轮伞花序2花，组成偏向一侧的假总状花序；苞片卵形，顶端急尖或呈尾状；花萼钟状，外有柔毛及腺点；花冠紫红色或淡红色，花冠筒内有环毛，2唇形，上唇微凹，下唇3裂；雄蕊4。小坚果近球形，黄褐色，有网纹。花期7～8月，果期9～10月。叶片多皱缩卷曲、*碎，边缘具圆锯齿。两面紫色或上表面绿色，下表面紫色，疏生灰白色毛，下表面有多数凹点状的腺鳞。叶柄长2～7cm，紫色或紫绿色。嫩枝直径2～5mm，紫绿色，断面中部有髓。气清香，味微辛。紫苏有叶、子、梗三类，紫性味辛温，具有发表、散寒、*、的*；紫则主要是下气消痰、；它的梗能和胃降气，胃气上逆。若是冬季受凉*，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫散寒解表、发发汗，*能更快。

在中国，有很多人都特别喜欢在超市买一些菊花回来泡茶喝，尤其是在自己体内火气旺盛、牙龈疼痛的时候更是每天都会喝几大杯菊花茶，因为人们相信菊花茶是能够很好的的，也就能够让自己体内的火气很好的降下去。其实要说起菊花茶所具备的*是非常多的，不仅仅只是，当然除了*之外，其实菊花茶也有一些相应的禁忌，但是可能很多人都没有了解到。今天这篇文章就给大家分享菊花茶有哪些*与禁忌，喜欢喝菊花茶的人可以来看一看这篇文章，更加详细的了解关于菊花茶的一些知识。菊花茶有哪些**？

1、。中医书上是这样记载菊花的，菊花的味道是稍微有些苦涩的，属于寒性的药材，具有着、明目和这样的作用。如果一个人经常感觉到自己的嘴巴发干、火气特别的旺盛，那么就可以喝一些菊花茶，因为菊花能够很有效的降低人身体内的火气。

2、驱寒祛湿。如果一个人感觉到自己的眼睛特别的干涩或者是身上某些部位因为吹了风、受到了寒气和湿气的侵扰所引起了一系列的疼痛感，那么也同样可以喝一些菊花茶，菊花茶对于这样的情况同样是能够很好的缓解的。

3、降火。除此之外，人们在生活中患上的病应该就是*发烧和了，在这样的情况下，也可以适当的喝一些菊花茶，让体内的火气或者是得到一个很好的控制，这样也就能够*病情进一步的严重下去。

4、消除浮肿。很多人因为睡前喝了太多的水或者是心情不好、大哭了一场，就会让自己的眼睛在第二天变得特别浮肿，就像熊猫一样，这样看起来就特别不美观。其实在这样的情况下，人们可以用棉花沾取一些菊花茶的汁水涂抹在自己眼睛的四周，这样过一会儿就能够很好的消除掉眼睛的浮肿了。