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但不用多久，血糖水平又会迅速下降，胰岛素浓度也随之急剧下跌，加盟汉堡店*吗，长此以来，身体可能会逐渐失去对胰岛素作出正确反应的能力，直到引起胰岛素分泌不足、甚至停止分泌。然后就找到你啦！沙拉酱、和油炸的肉类不同的沙拉酱构成不同，但大多组成部分都是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，加上各种调味料和香味料，说白了就是脂肪。而油炸肉类则主要提供脂肪（多为饱和脂肪）和蛋白质。更别提有的汉堡里会有芝士这种美味营养但脂肪含量超高的东西了。

汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物，早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养，现在已经成为*世界的方便主食之一。

食材：

芝麻汉堡胚三个、牛肉270G、西红柿1个、洋葱半颗、生菜适量、芝士片3片、涂抹奶酪少许、番茄酱少许、黑胡椒适量、百里香适量、盐适量

烹饪步骤:

1.准备汉堡胚，汉堡胚的做法请参考上一个菜谱；将汉堡胚一分为二备用；

2.西红柿切片；洋葱切成丝；生菜洗干净沥干水份备用；

3.牛肉切成肉碎，放入黑胡椒、百里香和盐调味并均匀地混合在牛肉里；然后90G一个分拍成肉饼；

4.平底锅倒入适量的油，加盟汉堡店价钱，将肉饼放入锅中煎至两面都熟取出备用！

5.汉堡胚下层涂一层涂抹奶酪；

6.再铺一层生菜；

7.再铺上牛肉饼；

8.然后铺上芝士片和西红柿片；

9.后将汉堡胚上层涂上一层番茄酱，然后盖上即可！

10.搭配薯条和果汁非常健康营养！

因为汉堡是一种可以适应快餐的食物，所以现在市场上汉堡的需求旺盛，同时也引起了创业者的关注，成为很多人选择的投资行业，当然是因为妙客汉堡吸取了中西饮食文化精髓和南北口味特点，并结合市场的需求，*的研发团队*出各种适合现在人们口味的配方，使得妙客汉堡的产品能够满足更多消费者的饮食习惯，加盟汉堡店，赢得了广大顾客的喜爱，在消费者中拥有了良好的口碑，扩大品牌度。