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说到紫苏，可能很多人都不知道，紫苏其实是一种常见的中药，也叫做“紫叶”。它的叶子是呈紫色的，所以叫做紫苏，主要是作为中医的来食用，药用的价值也是很高的。那么，紫苏有什么*？

一般来说，紫苏的*如下：、具有驱寒的作用。紫具有驱寒的作用，*宽中的*，可以用治*、恶寒发热、咳嗽胸闷、腹胀呕恶等病症。并且，有安胎的*，可以用治恶阻、胎动不安。还能解鱼蟹毒，花茶批发网，又因为它性温，因此适合搭配性寒凉的鱼蟹类菜肴食用。

入汤药时剂量一般10克～15克，入菜肴时10克左右为佳，但气虚、阴虚及温病患者当慎服。第二、有发汗的作用。紫苏有发汗的作用，当患上*、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状。感到有压力、身心疲惫时，冲泡一杯紫苏茶，批发花茶，它特殊的香味能让人轻松、*。

这种特殊的香味其实来源于紫苏醛，它与紫苏油都有补充血液营养、提含量的作用，可以减轻，让身体恢复活力。

第三、胀闷、不思饮食。紫苏还能胀闷、不思饮食，可将紫苏梗与陈皮、茯苓、等一同调配药膳食用。若胎动不安，或呕吐，则可在医生指导下，将紫苏梗与紫、陈皮等药材一起调配药膳食用。

很多人看到桌上有紫色的菜可能会很新奇，其实就是紫苏。它的叶子和梗其实都是中材，其中医物质价值含量高出人们心中的分量。对于紫苏的吃法，人们甚是颇为关注。紫苏既可配着其它的食材煲汤喝，又能就这样泡着饮茶喝。

所以，紫苏一直被大家认为是圣草中的名药也是无可厚非的。并且，紫苏的全部，包括叶、梗、紫又是不同的三味中药，所以大家都说紫苏全身都是宝。指导*：苏丽玲，副，副主任医师，广州市中医医院科。擅长：中西结合方法慢性、、、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？

◎ 散热，白菊明目

菊花气味清香、凉爽*，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用花，可防治风热*；平肝、明目宜用白菊花，可用于眩晕等症状。还有一种，其花朵较小较黄，花形也不是很好看。的作用强，对缓解生疮、牙痛、都有效。

◎ 随泡随饮

菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的性能，能帮助*清除体内自由基，有降低胆固醇、*血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄*泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，不要久放。

◎ 怕冷、脾胃虚寒的人应少喝

无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。

◎ 体热的人别加冰糖

对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，花茶批发市场，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的*。

◎ 配枸杞补，加桑叶治*

取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以 后，即可饮用。菊花味甘，对有滋养作用，配上滋补的枸杞，作用得到加强。取花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，明目，同用可缓解风热*初期的发热、等症状。

说起花茶，大家应该都不陌生。有很多品种的花都可以作为中药或者茶叶。不同的花朵组合起来也有不同的作用。有的，的，**的，不同人的体质也适合不同花茶种类。

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