户外拓展训练公司-安徽远航拓展-宣城拓展训练

世界二度斗争中发生多起海难，户外拓展训练公司，后来经过统计发现在海难中能逃生的人群年龄群分布在28-38之间至多，经过*研究发现在这一年龄群中人员大多心理成熟，有各式各样的生活经历，有良好的团队精神，而恰恰是这些因素能帮助他们逃生。世界二度斗争后，随着斗争的远离和经济的发展，户外拓展开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。

项目概述

活动器材：蹦床（含保险装置）。

活动适宜对象：11岁以上的青少年群体。

活动适宜人数：10~15人。

活动时间：30~60分钟。

活动目的：

1. 培养勇敢精神。

2. 培养自我挑战精神。

3. 锻炼腿部力量和平衡协调能力。

4. 激发个体创造力。

如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询，团体拓展训练，我们将会竭诚为您解答与服务。

体能部分：

由于动作具有一定的危险性，技术动作的难度也较高，因而在没有*人员指导的情况下，宣城拓展训练，是不宜进行此项目的练习的。在上网练习前，应该先做一些*为基本的弹跳、翻滚和各种空翻的辅助性练习，在有一定基础后，再开始上蹦床网进行练习。

对一般人，户外团队拓展训练，该练习的时间不宜过长，对体力的要求属中到中上水平，练习后心率每分钟在130~170次。

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