益生菌哪个牌子好-德州益生菌-天康生物科技

据研究表示，这四个时间点喝益生菌效果翻倍！

1、益生菌在晚上饮用，补钙

12点至凌晨是*血钙含量的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，*内影响钙吸收的因素较少。

2、接受辐射后饮用效果，有助于防辐射

益生菌还具有减轻辐射损伤、*辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以是接受辐射之后喝益生菌。

3、喝益生菌在饭后，有助于肠胃调理

如果在空腹状态下饮用益生菌，很容易刺激胃肠道排空，益生菌中的营养来不及*消化吸收就被排出，德州益生菌，饭后喝可以减少刺激，让益生菌在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。

餐后食用：如果在空腹时食用容易刺激胃酸分泌；随餐服用时正是胃酸浓度的时候。

而饭后食用，胃酸浓度逐渐降低，更有利于益生菌顺利抵达肠道发挥作用。

1.益生菌的营养作用

益生菌发酵乳糖产生半乳糖，是构成脑*系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。益生菌可以产生维生素B1、B2、B6、B12及丙氨酸、缬氨酸、天冬氨酸和苏氨酸等*必需的营养物质，益生菌什么时候吃好，对于*具有重要营养作用。

2.益生菌可以

目前已被国内外生物学家所证实，肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的直接关系。*肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降到1/100～1/1000，直到临终时完全消失。在平时，健康人比多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。欧美和日本的微生态学家调查表明，长寿老人粪便中的益生菌数量与中、青年相当。

世界卫生组织对益生菌的定义是“受益赋予在健康的身体上活的微生物。”这些益生菌生物可以是酵母（*）、良好的*甚至普遍存在于土壤中的生物体。

益生菌不同于正常致病*或，益生菌的作用，益生菌与我们身体的生物体有一种共生关系。我们的身体和益生菌微生物，形成了共同防御条约。虽然我们非常害怕*和*，但益生菌菌株是非常具体的有利于我们的健康。

益生菌食品已使用了数千年。有许多传统的益生菌的食物是非常美味和健康。这些食品数千年来带给我们健康。食品如纳豆、味噌、泡菜、豆豉、酸菜、酸牛奶、红茶菌和lassi（奶昔）都有着非常丰富的文化遗产和药用好处。