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苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值接近的一个。*性结肠1炎的不宜生食苹果，尤其是在急性发作期；白细胞减少症的、前1列腺肥大的均不易生吃苹果；平时有胃*状者忌生食苹果。

水果麦片的吃法：

1.麦果脆水果麦片 冰淇淋，在冰淇淋内混入麦果脆，除了颜值高，网红酸奶麦片，冰爽丝滑中还掺杂着酸甜的果干和酥脆的谷物颗粒，堪称一场美味新体验！

2.麦果脆水果麦片 松饼，松饼软而香甜，加入麦果脆口感更新鲜；

3.麦果脆水果麦片 水果沙拉，制作水果沙拉过程中，在每个角落都撒入麦果脆，网红酸奶麦片OEM，不仅增加香味还增加了丰富的层次感；

市面上的水果麦片有很多种类，速溶麦片、纯麦片、混合麦片包括近年来*的水果麦片。对于*的妹子来说，麦片是比较健康的有饱腹感的具有瘦1身效果的食品。但是，几乎所有的速溶麦片都是由麦芽糊精和很少量麦片构成，热量不低，网红酸奶麦片报价，而且无法提供饱腹感；而纯麦片口味寡淡单调，所以水果麦片是受到了大多数人的青睐，甚至能够长期坚持食用水果麦片来代替晚餐或者早餐。

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