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一种理论认为睡眠有助于使大脑保存人类在清醒时接受的一切信息。而另一种观点则称睡眠是为了恢复能量。还有一部分人提出睡眠往往利用一些神秘的形式帮助我们掌握各种技能。那么，睡眠到底是什么？在上世纪90年代中期发生了两件事，*仪有用吗，将研究工作的*引回了睡眠的实质目的。以色列魏茨曼科学院的科学家于1994年提出学者们的研究应着眼于关于错误的记忆处理问题上，而窥视睡眠状态下的大脑的技术也在那时大大提高了。


如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的科学睡眠 [2]。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成*生理。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。


微电流刺激产品适用范围：该设备用于改善1失眠、状。采用的方法，称为经颅微电流刺激疗法（Cranial electrotherapy stimulation，电子*仪，简称CES） 。该疗法是、失眠的非方法，这种疗法通过夹在耳垂上的耳夹电*产生微安级别的微电流刺激大脑，改善异常脑电波，调节大脑*递质和应激的分泌，*仪，从而达到的目的。

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