邯郸鲍汁焖鸡酱料代工-鲍汁焖鸡酱料代工生产厂家-山东厨小乐

一日去朋友家吃饭，煮了个鲍汁焖鸡，味道真是好*了，于是请教了她做法回来自己试了下。买了半只三黄鸡，用李锦记的鲍鱼汁，加上马铃薯和洋葱，一起焖熟，不错，味道差不多，既有鸡的肉香，又有海的味道，浓郁中透露着清香，呵呵，偷师成功。

材料

三黄鸡半只，鲍汁焖鸡酱料代工定制，洋葱个，马铃薯个，姜适量，蒜适量，鲍鱼汁适量

做法

1.将鸡斩件，马铃薯切块，洋葱切片，准备好姜丝蒜蓉。

2.起油锅，爆香姜蒜，下鸡煸炒。

3.鸡要炒的皮有点变黄，然后加入马铃薯，洋葱一起炒匀。

4.加入适量的鲍鱼汁，加适量的水烧开，中小火焖15分钟。

5.煮好后大火收干汁液。

6.味道不一般的鲍汁焖鸡出锅了，香哦。

鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，邯郸鲍汁焖鸡酱料代工，具有低热量的特点。但是，鲍汁焖鸡酱料代工工厂，皮部分存在大量的脂类物质，所以不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对*健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。

青椒煮得太软就不好吃了，所以后才放入，鲍汁焖鸡酱料代工生产厂家，炒一下就可以了，这样的青椒吃起来才会脆，才会好吃。

芋头焖鸡的做法

强身健体 芋头焖鸡的做法

“1.炸芋头块的时候，油量要盖过芋头块;2.鸡肉，建议用鸡腿肉，比较好吃;”

芋头焖鸡的材料

鸡腿相克食物300克 芋头相克食物300克 生姜相克食物5克 葱5克 油适量 酱油3ml 料酒2ml 盐5克

芋头焖鸡的做法图片步骤，怎么做芋头焖鸡好吃？

步芋头去皮，洗干净切块；鸡腿肉洗干净切块，放盐。酱油、油腌制10分钟；

第2步热锅，倒油，油温180度时，放入芋头块，炸熟且微黄，捞出沥干油，待用；PS:油量要盖过芋头炸；

第3步把刚刚炸过芋头块的油倒出，留少许在锅中，放入腌制好的鸡腿块，生姜丝，爆炒至八成熟；

第4步加入刚刚炸好的芋头块，翻炒；

第5步放盐、酱油、葱，炒均即可；