了解家庭版卤蛋的简易做法
1、将购买到的鸡蛋清洗干净,并将鸡蛋放入冷水锅中煮熟,接着用冷水进行冲洗,使熟鸡蛋在快速降温的情况下快速剥离蛋壳。
2、加入生抽大约一汤勺,老抽大约生抽的三分之一,这个就是调酱油色,不加也可以,要颜色深就多加一些。耗油大约半汤勺,如果有浓缩鸡汁,再加点浓缩鸡汁。盐与糖的话,可依据自己的口味进行添加。
3、卤汁在调配好后,将剥好的熟鸡蛋放入锅中搅拌均匀,开煮,煮20分钟就可以了,焖一晚上,或者不焖,小火煮上两小时就可以出锅了。
松花蛋配姜醋汁有助消食
松花蛋也称皮蛋,是鲜鸭蛋经茶叶、石灰泥裹制而成,蛋清透明,蛋黄呈金*,外硬内软,凉拌即可食用,是一道美味凉盘。松花蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐等,是餐桌上常见的食品。中医学认为,用鸭蛋制作的松花蛋性凉味甘,有补心的作用,可止热咳,缓解咽喉疼痛。
松花蛋加入姜醋汁后,不仅去除了碱涩味,口感更好,从营养上讲,也是有特殊道理的。姜含有姜辣素,有很强的*氧自由基的作用,其作用比维生素E还要强 得多,可增加身体功能并可。醋有消食化积、杀毒的作用。松花蛋在制作过程中会产生少量的铝,对**,而姜中的姜辣素及醋中的醋酸都有分 解其毒性的作用,因此,吃松花蛋加姜醋汁更健康。
咸鸭蛋食用方法
1、咸鸭蛋食蒸豆腐
材料:咸鸭蛋120克,豆腐(北)500克,白砂糖25克,植物油35克。
做法:将豆腐用清水浸泡,然后切成小方块。把咸鸭蛋打碎放入碗内,蛋黄、蛋白分开。蛋白用筷子搅匀,加白糖后倒入豆腐中,轻轻拌匀。蛋黄入热油锅中划开成小粒,分散在豆腐上,加植物油,然后放入蒸锅,蒸六七分钟即成。
2、咸鸭蛋黄炒南瓜
材料:咸鸭蛋黄2个、南瓜500克
做法:将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗中,批发皮蛋,加入沸水蒸锅中大火蒸8分钟,去除,趁热用小勺碾散呈细糊状。然后将小南瓜洗干净,去皮,赣州皮蛋,挖去南瓜子,切薄片备用。再往锅内倒油烧热,爆香香葱段,加工皮蛋,加入南瓜煸炒2分钟至软,倒入碾好的咸鸭蛋黄,用盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
3、咸鸭蛋食炒苦瓜
材料:咸鸭蛋130克,皮蛋加工厂,苦瓜250克,辣椒(红,尖)20克,鸡精2克,植物油25克,盐3克,青葱10克,大蒜(白皮)5克。
做法:咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状。苦瓜切半切斜片。青葱切段,大蒜切片。辣椒切斜片。炒香葱段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少许水翻炒,盖上锅盖焖2分钟。后放入咸蛋,加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。