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睡觉不用枕头会怎样？

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就拿一天睡8小时来计算，一个人一生中倒有三分之一的光阴花在睡觉上。

由此可见，睡觉是人们生活中的一件大事，值得注意。睡觉有“睡觉的卫生”，那就楚说既要注意姿势，龙氏*枕效果，又要有个设备。有些人睡觉不用枕头。有些人睡着了，头会脱离枕头。不论是本来不讲究“睡觉的设备”也好，不论是没充分利用这个设备也好，醒过来时，必定头昏脑胀、眼皮重而且肿，好象没睡醒似的。仰卧的人，更会觉得头颈酸。这是什么道理呢？要知道头下不枕个枕头，头部位置低，必然影响头部血液循环，使头部血管发生充血，时间一久，就会造成头昏脑胀、眼皮肿等现象。如果，垫个枕头睡觉就不会这样。再说头垫高了，胸部也会稍微拾高些。这样，*的血可以回流得慢些，*的负担也可以减轻些。否则，来宾龙氏*枕，血液都向上涌，*负担跳加快，就不容易入睡。对于仰卧的人来说，睡觉用个枕头，肺部不再着着实实地贴着床，更有利于呼吸，而且，由于颈部略向前弯，颈部肌肉可以放松，醒来时还不会觉得头颈酸。

所以，睡觉应该要用枕头，这个设备省不了。

凹槽式乳胶枕跟颗粒乳胶枕有什么区别：龙氏*枕

1.凹槽式乳胶枕表面凹槽式设计，颗粒乳胶枕表面是颗粒设计，凹槽式效果更佳。

2.凹槽式乳胶枕只分三个码数，分别小号，中号和大号，颗粒乳胶枕有五个码，分别特小号，小号，中号，大号和特大号

3.凹槽式乳胶枕底部有两层枕垫，而颗粒乳胶枕底部只有一块层枕垫，凹槽式乳胶枕高度调节力度更大，*起到一枕多码的作用，视频中也有介绍

4.凹槽式乳胶枕颈部承托位的小枕垫改善为魔术贴粘在上面，不会掉。

共同点：都是乳胶枕，设计都是一样，中间低是仰睡区，两边高是侧睡区。

龙层花讲如何挑选合适枕头龙氏*枕

主要内容介绍：

　　人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间比较长的一个伙伴。选用符合*力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间的工作、学习、生活质量。因此有人不惜重金，听信广告，购买昂贵的枕头，以为这样的枕头就是比较好的，适合自己的。其实不然，枕头并非越贵越好。判断枕头好坏应有自己的标准。

　　医家有万病之源起于脊椎的说法。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，**的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的*生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。枕头的作用就是在睡眠时，龙氏*枕怎样，保证*颈部的生理弧度不变形。

　　枕头选择不当，直接影响睡眠。

　　枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持*正常的前凸弧度，都会加重*负担。或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能是枕头太高了。

　　枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。*认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。

　　如何选择枕头的高度：龙氏*枕

　　我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以我们在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，*以15厘米为宜。

　　如何选择枕头的硬度：龙氏*枕

　　过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强*，头皮会感到不舒服，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，龙氏*枕加盟，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。

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