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为什么要及时治1疗湿气?
湿气不会自愈，放任不管湿邪只会一步步侵害*的健康。那么去湿气很难吗?其实不难。对于外感湿邪，可以通过刮痧、拔1罐等方法来祛湿。
▲刮痧
刮痧是中国传统的自然方法之一，对皮肤表面进行刮痧，可以增强皮肤抵*外邪ru侵的能力。
▲拔1罐拔1罐操作简单，可通经活1络、行1气活1血、消1肿止1痛、祛1风散寒等，常用于治1疗各种实证。
除了本身地处湿气重的地区，生活习惯也*易加重*内的湿气。比如熬夜、贪冷饮、吹空调、缺少运动，等等。湿气进入身体后常常奔着脾胃而去，导致脾的运化功能下降。从中医的角度讲，脾主运化，吃进来的食物通过它运化出营养物质，剩下的糟粕排出体外。而脾被湿气困住，功能下降，湿气就更严重了。
同样道理，对于那些没有运动习惯的人来说，身体中的糟粕往往得不到很好的清除，日积月累，**舱哪家好，也会让体内的湿气渐渐加重。
东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的*高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘中医瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，*的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。九州祛湿舱*海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个*和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业*、人才*、技术*、产品*、商业模式*、渠道*等方面入手，联合多方*资源，形成产学研*联动。未来，九州健康将积*响应*中国制造2025政策方针，加大自主*投入，立足自身及行业发展需求，围绕*驱动、智能转型、强化基础、绿色发展、人才为本等关键环节，推动祛湿舱健康事业发展，为打造健康中国贡献自己应有的力量。
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*有哪些误区呢？
误区一：早上锻炼要早
很多人都认为早上空气好，早上锻炼的时候要起得特别早，这样子锻炼的时候，我们可以呼吸新鲜空气，其实这样是不对的，如果我们早上起床，起的很早的时候，这样对身体并不好。
因为我们早上的阳气复苏，一般是在太阳升起的*缕阳光开始，如果我们天亮，刚刚起床就运动，这样子对身体是不好的，容易受到冷风的侵袭，如果我们锻炼完之后出了汗，毛孔大开，风一吹容易让身体进入很多湿气。
误区二：多喝水
大家都知道水是生命的源泉，我们每天都是需要喝水的，这样子才可以补充我们身体所缺乏的水分，我们喝水的时候一定要注意，我们要喝温开水，我们每天需要喝1.5升左右的水，这样可以补充我们身体每天所需要的水分，还有利于我们肾1脏代谢，排出毒1素，这样对身体是比较好的。
如果我们过多大量的饮水，过多的饮水，会造成我们身体出现水中1毒的状态，对我们的身体造成伤害。
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春季*饮食的注意事项
补充*蛋白质：春季气温变化大，冷热刺激可使*内的蛋白质分解加速，导致机体抵*力降低，从而容易传1染或者复fa疾病，这时需要补充*蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。
摄取足够的维生素和无机盐：小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬，富含维生素C，具有*病毒的作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器1官上皮细胞的功能;富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等，可提高*免yi功能，增强机体*病能力。
春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，佛山**舱，酸本身就是收敛收摄，会*肝气的生1发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，东莞**舱，防止肝气过度发散。而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响*健康。因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气。
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