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哑铃

哑铃主要用来锻炼肱二头肌、肱三头肌、胸部及肩部，3d*椅价格，很多人觉得哑铃个头小，用它来锻炼，简单方便，3d*椅厂家，买一个放在家里就可以，但很多人都用错了。

对于初次使用者，应挑选适合自己臂力的哑铃，用起来稍稍感觉有些吃力即可，切记不要超出自己的承受范围，家用全身*椅，以免拉伤肌肉或使肘关节受损。如果没有哑铃，也可以用矿泉水瓶装满水，自制一个简易哑铃，这样练起来也是so easy！

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健身球

健身球运动*早起源于瑞士，*初是作为一种康复医liao设备，用来帮助那些运动*受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥，逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动。

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消费者购买球台就是为了打球。因此台面是满足消费者使用要求的基本项目。在*标准中对台面的要求的基本项目。在*标准中对台面的要求很严，大体上可以分为三类：一类针对台面原材料，球台的弹跳弹性高低和弹性均匀性必然影响技术水平的发 挥，在这里设置了弹性和弹性均匀度量想来限定台面原材料特性。一类针对台面外形尺寸。主要有台面边长，两对角线差等几项。一类针对台面外观。主要有台面上边线、端线和中线的尺寸，边线和端线交汇处漆膜的融合性，台面漆膜的光泽度，摩擦度对乒乓球运动速度和旋转性能的影响等。