彭州户外拓展培训-成都第三力量拓展-户外拓展培训基地

早期的户外拓展运动其实是一种生存手段，采药、战l争等活动无一不是人类为了生存或发展而被l迫进行的活动。

二l战期间，英国*部l队开始开始利用自然屏障和绳网进行障碍训，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，彭州户外拓展培训，这是人类第壹次系统的把户外拓展有目的的运用到实际中。二l战中发生多起海难，后来经过统计发现在海难中能逃生的人群年龄群分布在28-38之间蕞多，经过*研究发现在这一年龄群中人员大多心理成熟，有各式各样的生活经历，有良好的团队精神，户外拓展培训机构，而恰恰是这些因素能帮助他们逃生。

二l战后，随着战l争的远离和经济的发展，户外拓展开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式

1989年新西兰举办的第壹次越野探险挑战赛后，各种各样形式的户外拓展和比赛在全世界如火如荼的开展起来。在美国，户外拓展运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位。

在户外拓展运动常见的伤

扭l伤

由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的扭l伤，其治l疗方法也不同。

1、 急性腰扭l伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。

2、 关节扭l伤 踝关节、膝关节、腕关节扭l伤时，户外拓展培训基地，将扭l伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭l伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。