东莞大脚鱼游泳俱乐部-游泳培训-*游泳培训

大脚鱼游泳俱乐部新颖实用的教学体系，*负责的教练员，在这里，您将接触到*、安全、有效的游泳培训课程。通过我们的课程，更多的学员学会游泳、爱上游泳，游泳培训，并逐步建立起游泳健身的理念，养成良好的生活习惯。

一部分女生认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，少儿游泳培训，况且处于经期的宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。

基本的游泳动作大概3，4天左右就成型了，不过要精通或者游得快就要下苦功了，小学生游泳培训，这个就要花长时间的练习了。所以先别想着游得快，先要把动作做对。初学的话不要怕水，特别是在水中呛了水的时候，千万不要慌，*游泳培训，先在水底把气呼出来，口里面的水先吐出来，等站稳了再用鼻呼吸。不会游泳不是什么丢人的事情，不要有什么心理的负担。会特意跑去游泳的人性格都是积*阳光的开朗的人，不会笑不会游的人的，而且还有很多人一辈子都不会游泳的。

游泳的水温适宜的是26℃-28℃，游泳比赛*泳池水温的*标准在22度到26度之间。如果是室外的游泳池游泳，一般气温要在35度以下，温度过高可能导致体能丧失以及中暑等情况的发生。室内游泳池的水温通常保持在26℃至28℃，这个温度适宜游泳。游泳是人在水的浮力作用下产生向上*浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。