瑜伽服-瑜伽服订做-飞步针织(推荐商家)

乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝*】、【健身服】、【保暖打底裤】

乐彩晨为您分享选对瑜伽服，其实很简单

面料要透气、环保

我们在练瑜伽的时候，前期会经过大量的热身，身体会出大量的汗，如果瑜伽服的面料不吸汗、透气，热气会聚集在身体周围，这是对身体*为不利的。

所以我们在面料上要选择透气、吸汗、质感细致、弹性佳的材质，瑜伽服订做，可以选择棉麻混合，里面有加一些莱卡等弹性好的材质都是不错的选择，切记不要选择化纤类的面料哦。

其次瑜伽服是属于贴身类产品，一定要选择健康环保的品牌。现在市面上有许多小品牌里面含有硫化i氢、甲醛等*物质，这些物质随着毛孔舒张进入体内，长此以往，对身体会造成很大的危害，尽量选择一些可靠的大品牌。

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乐彩晨为您分享粘纤面料做成的衣服有以下优点

保暖透气性强。由于是特别设计的网状编织，能有效控制提问的扩散，所以冬天穿有相当好的保暖效果，一又因透气性特佳，不会粘身，没有不舒服的感觉，使得在夏天穿着时更清爽，因此不会因日常活动而受到影响，可以长时间穿着。

面料保持天然的光泽，柔顺的手感，色彩艳丽，经过多次水洗后，依然保持原有的光滑和手感，且*、*、不缩水。

因此建议大家在购买瑜伽服时尽量选购粘纤材质的服饰。穿上舒服，瑜伽服，健康环保，能突显女人的气质之美。

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乐彩晨为您分享瑜伽是一种生活态度

单腿扭背伸展式瑜伽

　　直角坐姿，曲左膝，左脚心贴于右大腿内侧，左膝头着地，左大腿与右大腿夹角尽量超过90度，伸直右腿，右脚尖指向天花板，吸气，双臂体侧高举过头，眼看双手，呼气，双臂带动上身体前落下弯曲，右手握右脚内侧，左手握右脚外侧，Lululemon，大拇指均朝下。吸气，挺直背部，伸直双臂，呼气，曲双肘，上身从双臂撑开处转向左方，头部在两臂之间，尽量转动向上看。

　　随着每次呼气，翻转身体向上，右肩贴近右腿，户外瑜伽服，左大腿向后方伸展与右腿夹角超过90度，配合呼吸保持姿势。 吸气，转动上身还原正中，松开双手，双臂伸直带动上身向上抬起还原正中，眼看双手方向。呼气，双臂还原体侧，收回左腿向前伸直。反方向练习，坐姿放松。

　　*：这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时，你可以想象自己的身体像跟拉长的，笔直的木棍一样。