脾虚气血不足就就喝本道元人参玫瑰茶
￥188元/盒
中国 河南 郑州 金水区
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脾虚气血不足调理****步：调脾胃
脾胃是气血的发源地，如果脾胃不好气血迟早会出现不足，调理脾胃可以通过食疗进行，也可以通过食用一些药膳和喝本道元人参玫瑰茶来实现气血调理的目的。饮食进行调理的话可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，另外，还可以通过喝点中药进行调理，可以找老中医开*。
脾虚气血不足调理第二步：*
中医认为要想调气血的一定要积*****，人暴怒会伤肝、伤脾，导致气血亏损，研究发现人在睡眠中的时候肝内的血流量是站立时候的7倍，肝内血流量的增加可以有效增强*的功能，****肝的*能力。为了让肝得到滋养，一定要特别注意不要生气，不要熬夜，也不要过度的疲劳，看电视或者是使用电脑的时候一定要特别注意不要让眼睛太累，这样可以保护肝。
脾虚气血不足调理第三步：不要让寒邪*
中医认为*的血液遇寒就会凝滞，导致气血瘀滞，经络不畅，于是各种疾病就会发生，比如*、肠胃不适、咳嗽等都可能是由于寒邪*导致的。所以为了保证自己的气血充足，一定要积****做好保暖措施，南方天气常不稳定，一定要根据天气情况及时添减衣物。
脾虚气血不足调理第四步：多吃一些药膳或喝一些养生茶
药膳和养生茶都可以起到非常棒的*健脾的****，本道元人参玫瑰茶是遵循传统中药的养生理念，精选****的药食同源中药食材，经过手工挑选加工成的，有效的*了传统中药的苦涩味，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的****释放，让你在享受茶饮的同时达到滋补元气养血的效果。
脾虚气血不足调理第五步：多多运动
运动****于*****的各项机能，也可以对调节气血起到非常重要的作用，可以使得脾胃将吃进去的营养物质转变成气血，让人吃得香、睡得香，可以起到疏通经络，****气血运行的作用，平时可以选择一些自己喜欢的运动方式，比如慢跑、打太****拳、瑜伽等都是非常不错的运动方式。
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