长沙春飞食品科技(图)-制作花生豆腐厂家-吉林制作花生豆腐

水蛋白花生豆腐料豆腐乳有无营养

豆腐乳经过发酵，它不会损失营养，而且更易吸收了。

腐乳和豆豉以及其他豆制品一样，都是营养学家所大力推崇的健康食品。它的原料——豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品，制作花生豆腐加盟，蛋白质含量达15%～20％，与肉类相当，同时含有丰富的钙质。腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰富。因为微生物分解了豆类中的植酸，使得大豆中原本吸收率很低的铁、锌等矿物质更容易被*吸收。

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花生豆腐的营养价值真的很多

排** 豆腐对*非常有益，它可促进体内*排出，令肌肤重现白滑及光泽。

增强食欲 豆腐脑中所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲，除此之外还可以有效的促进肠胃的消化

降低心*管疾病 所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇，不仅降低心*管疾病的发生，制作花生豆腐价格，对*也具保护作用，有助于减少肥胖的机会。

补钙 豆腐是补钙很好的一种选择，和牛奶相比，豆腐或者豆浆更适合中国人的体质，因为中国人中有很多是属于乳糖不耐受的。

有益于大脑 豆腐中的卵磷脂，还有益于*、血管、大脑。脑*细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。充足的卵磷脂能维持脑细胞的正常代谢和运转，从而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。

补益清热* 豆腐为补益清热*食品，常食之，可补中*、清热*、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、*口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

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花生豆腐料豆腐富含蛋白质吗

豆腐富含蛋白质。每100克结实的豆腐中，吉林制作花生豆腐，含蛋白质15.7克、水分占69.8%、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。

不同豆类做成的豆腐营养价值也不一样，黄豆、青豆、黑豆这三种豆类的蛋白质，每100克中的含量一般在35%左右，大豆蛋白质中含有*需要的全部氨基酸，属于完全蛋白。

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