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找一个适当的容器，铺上烤纸2再来米粉加入300克水拌匀待用3萝卜刨丝4咸猪肉切细碎（这样切太粗，做好切块容易掉出或萝卜糕不完整，煎的时后发现！尽量切小点唷！）5热锅放一点油把咸猪肉炒到变白捞起待用6同锅倒入萝卜翻炒到微变色后，加入一匙盐和白胡椒再炒一下7萝卜加水600克煮至透明，加入咸猪肉拌匀，煮滚后关火8关火后立刻倒入粉浆，拌匀后再开火9开火后持续拌炒到粉浆凝固成团10用饭勺盛装铺平11我用电锅蒸（外锅2杯水，跳起即可）12蒸好拿出放凉（刚蒸好比较软，取出小心）13补一张成品照，真的超香！直接吃就很棒！

猪蹄制作指导

1. 猪蹄一般用于炖汤、烧、卤；

2. 制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象，以防口蹄传播给食用者，然后把毛拔净或刮干净，剁碎或剁成大段骨，连肉带碎骨一同掺配料入锅；

3. 猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。方法是：将新鲜猪蹄去毛刮净后，剖开并取出内骨，用盐腌渍。在准备使用时，将其卷成圆棒形，用干净布包裹，猪瘦肉多少钱，再用细长的草绳从头到尾地缠紧，放到锅中煮熟，拆去绳索和包布，即可切成一片片缠蹄肉用于凉拌；

4. 猪蹄带皮煮的汤汁*后不要浪费，可以煮面条，味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质；

5. 作为通乳食疗时应少放盐，生猪瘦肉批发价格，不放味精。

天津市广华肉类食品有限公司是天津市**生猪屠宰厂，成立于2008年10月17日，位于西青区杨柳青镇金三角农贸批发市场东侧，是天津市*生猪屠宰企业，中国新系统追溯放心肉*单位。主要经营生猪屠宰、购销；猪肉批发零售。

营养价值

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。*认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人*(睡不着)等有良好的作用。

猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每三个氨基酸中有一个甘氨酸。食入猪蹄后，猪瘦肉哪家优惠，在*肠中胶原蛋白可被消化为大量甘氨蛋白酸，这些氨酸不仅能在*内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种**性递质，能产生对*的*作用。因此，天津猪瘦肉，食用猪蹄有利于减轻*过度兴奋，对焦躁状态及*、睡不着等也有改善作用。另外，甘氨酸也存在于*脊髓的中间*元之中，当中间*元遭受*时，补给甘氨酸是必要的。甘氨酸能够*脊髓运动*元和中间*元的兴奋性，并可引起脊髓*元的*化。所以，食用富含甘氨酸的猪蹄对调整正常的次*元的功能活动有积*作用。由于猪蹄中所含的甘氨酸对*有*作用，人们还发现，有的人时常小腿抽筋或麻木，还有某些药引起的痉挛现象，常吃猪蹄汤也有一定缓解作用。