腰间盘突出的症状-腰间盘突出- 杨氏面瘫痊愈(查看)

杨氏面瘫为您详细介绍腰间盘突出的相关内容：久坐不动或是久站不动，很容易出现腰间盘突出的问题，这腰间盘突出一痛起来简直是受不了，腰间盘突出的症状，但是对于腰间盘突出你有多少了解呢？

腰间盘突出怎样缓解？①姿势不当，如突然旋转易诱发髓核突出。②突然负重，腰间盘突出怎么能治好，易引起髓核突出。③腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。④职业因素，如长期久坐的和司机或白领。⑤身高与体重。⑥环境因素，腰间盘突出是什么原因引起的，如受凉、湿冷。

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腰间盘突出要注意少穿高跟鞋：高跟鞋使身体的中心相对提高，*为了稳定平衡，腰背部肌肉的张力会重新调整，一直处于紧绷状态，如果已经腰间盘突出，基本需要告别穿高跟鞋。有外伤及时诊疗。外伤如果诊疗不及时可能造成慢性损伤，诱发腰间盘突出。我们的小绵羊就是因为长期反复的外力（如绑沙袋）造成轻微损害，腰间盘突出，又没有及时的诊疗，然后造成了长久的损伤。

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急性腰间盘突出症主要的发病机制是腰间盘突出发病的急性期。突出物压迫*，导致*水肿和局部炎性反应，并进而引发腰部及下肢的疼痛、麻木、无力等症状。根据突出的位置可分为*型、*旁型、外侧型和*外侧型。