游泳运动员培训中心-游泳运动员培训-东莞大脚鱼游泳俱乐部

教练游泳是生存的技能，游泳是健身的良方。在安全愉快的环境中，*游泳运动员培训，用科学的教学方法和有效的手段让您掌握和提高游泳技能与水上自救是我们的心愿。凡是需学习和提高游泳技术的青少年(年满6周岁，无不适合游泳的特殊疾病)，均可参加学习。

配戴过的人都知道接触水的话会很容易脱落，游泳时即使佩戴了泳镜也无法保证眼睛中一定不会进水，进水后习惯性用手一揉，少儿游泳运动员培训，就很容易脱落，眼睛也容易发炎。目前市场上很多泳镜并不能100%达到防水要求，另外还要考量到泳镜的正确佩戴方式，所以小趣建议大家不要拿自己的眼睛做实验哦！

蛙泳教学口诀： 1.腿部动作教学口诀：边收边分慢收腿，两脚外翻对准水，向后弧型蹬夹水，向后弧形蹬夹水，两腿并拢*一会。2.手臂动作教学口诀：两臂前伸要放松，五指并拢掌朝下，游泳运动员培训，划水开始臂内旋，手腕稍勾抱住水，游泳运动员培训中心，向外向下和向后，划至肩前快内夹，掌心相对收额前，迅速向前把臂伸。 3.上下肢配合教学口诀：划水腿不动，收手再收腿，先伸手臂后蹬腿，臂腿伸直*一会。

游泳入门教程教程一 水中行走这是初学者下水后的个练习，目的是体会水的阻力、压力和浮力，并初步学会在水中维持身体平衡的方法一步：两手扶住池(岸)边或同伴的手，在水中行走。第二步：一手扶住池(岸)边或同伴的手，一手在体前侧做向外、向后划水，同时在水中行走。第三步：不借助任何支撑物，两臂在胸前左向外、向后的对称划水，双脚在水利做向前、向侧、向后的行走。在熟悉水性的同时，针对小孩还可以采取一些游戏性的项目，如跳水，水下钻杆等。