游泳技能培训-大脚鱼游泳俱乐部电话-少儿游泳技能培训

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常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力强，仰泳省体力。

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自由泳吸气动作是头部的侧转，由于侧向转动会改变身体的平衡位置，应将侧向的动量减少到底限度，以保证流线型的型体，的吸气时机是当吸气时，对侧臂刚入水，而吸气一侧的臂开始提时回臂时，同侧肩正提肩，身体向同侧滚动，头部侧转，使口处在一个受头、肩屏护的波谷内完成吸气，由于此时身体沿中轴侧转，为了保持平稳的身体位置，其侧转的时间要短，吸气要快。