月子中心哪家好-蓬溪月子中心-维多利亚月子会所费用

丈夫要提醒好亲朋好友，妻子住院期间*hao少来探访，一则是保证产妇有平稳的情绪，充分的休息。二则外来的人可能会带来病菌。建议一次来访的客人不宜过多，2～3人即可，探访时间尽量要短，10～20分钟为宜。

为老婆准备一间干净整洁的“月子房”，在老婆出院前两三天就应该*清洁，能消毒当然更好，可以减少*及*机会；换掉老婆喜欢的软软床垫，产妇睡软床会感觉疲劳还容易腰背酸痛。而且产后*的完整性、稳固性都较差，在软床上起身或翻身就需要格外用力。换成适宜的硬质床垫，保证老婆的充足睡眠和休息。

老婆喜欢鲜花，但月子里*hao不要在室内摆放，朋友送来的鲜花也不要带到月子房里，因为可能会引起宝宝*。

妈妈产后运动

1、腹式呼吸运动

目的：收缩腹肌。

时间：自产后*天开始。

方法：平躺，闭口，用鼻吸气使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5－10次。

2、头颈部运动

目的：收缩腹肌，使颈部和背部肌肉得到舒展。

时间：自产后第三天开始。

方法：平躺，头举起，试着用下巴靠近胸部，保持身体其他各部们不动，再慢慢回原位。重复10次。

3、会阴收缩运动

目的：收缩会*肌肉，促进血液循环及伤口愈合，减轻疼痛肿胀，改善尿失禁状况，并帮助缩小痔chuang。

时间：自产后第八天开始。

方法：仰卧或侧卧，吸气，紧缩*口肌肉，屏住气，持续1－3秒再慢慢放松吐气，重复5次。

怎样纠正孩子的无礼行为

口中常吐难听的话

　　4岁的多多开始说一些让父母伤心的难听话，譬如妈妈说现在不能看电视了或是明天不能去游乐场了，他就会怒不可遏地对妈妈说：“我讨厌你”甚至开始拳打脚踢。

　　分析：4岁的孩子，还难以用恰当的词汇来表达自己强烈的情绪。所以，父母需要教会他一些正确的表达方式。

　　提示：妈妈应平静地拉着孩子的手，蹲下来告诉他：“妈妈不喜欢你这么说”。还可以教会孩子一些“谈条件”的方式，一起商量一个大家都能接受的解决办法。当孩子学到了更复杂的表达方式时，他就会减少恶语相向的次数。