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所谓“酸”不是时下常说的酸性碱性食物的意思，性味和味道大致相同，但也不是太对。而中医所说的甘味食物，不仅指食物的味道有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用，比如大枣和山药。五谷杂粮，大部分都算“甘”，性温味甘的食物首谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如*、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等等，不是完全由口味来分。如果把“甘”理解为多吃糖可就错了。

含有核酸的食物

这是美国男人常用的撞阳方式，而且也得到的科学家的证实，如果一个人的体内含有充足的核酸的话，就能够有效地增强身体的各项技能机能，可以间接地****性能，并延缓性*。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量****多。

传统医学讲究*，春生夏长秋收冬藏，那么人也应春夏养阳，秋冬养阴。且五脏与四季对应，春天属木，肝气旺。中医说的‘肝气太旺’，大致相当于说人紧张的时候，交感*兴奋，就是现代语言所讲的“应激”反应状态。肝气旺，就容易发怒，容易紧张，容易急躁。唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，男人汤招商加盟，以养脾气。”意思是说，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。